问跑步后膝盖内侧疼痛怎么回事

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• 跑步膝盖疼是怎么回事

  跑步时候膝盖疼就有多种情况，就是我们膝关节的疼痛，又分内侧疼、外侧疼，是前方疼、后方疼，这个不同的部位。它这个原因可能还不是完全一样，像我们内侧疼，一般就是内侧的软骨损伤，或者半月板损伤；外侧疼痛是外侧半月板，外侧软骨。前方一般是髌骨关节出了问题；后方一般是关节囊，或肌腱出了问题。所以跑步膝盖疼这种说法，就是应该是多种原因造成的，如果说想准确的诊断，到底什么原因，应该说是看病人查体，能进一步明确诊断，这是他主要疼痛的原因，我们为什么在跑步时候疼，跑步时候他受力，是我们正常站立的时候，体重的四倍。所以在跑步的时候，不管是内侧、外侧，还是前侧、后侧，都容易造成组织的损伤。所以我们在跑步的时候，根据关节的情况应该选择比较合适自己的锻炼方式。如果上到一定年龄，可能就不应该讲究强度，讲究速度了，应该慢跑。如果相对年轻的，骨质质量软骨的情况很好，或者是半月板、软骨，还有韧带的情况很好，可以说是进行更剧烈的活动。如果老年，这种活动就不太合适。所以膝盖疼是多种原因造成的，具体造成什么损伤或者什么原因，应该经过专业的医生给诊断。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-09 50205次

• 大腿内侧疼痛怎么回事

  大腿内侧疼痛的原因，一般常见有两种：第一个，就是大腿内侧的肌群，在肌肉收缩的时候，如果发生肌肉拉伤或者劳损，那么就会出现大腿内侧的疼痛。第二个，我们有一些内脏的脏器，比如像我们的骶髂关节，盆腔的脏器，比如女性的子宫和附件、男性的前列腺，还有我们的直肠、腰椎间盘，这个相对远隔。但是这些部位的神经，如果受到刺激或者卡压，会有一部分神经，投射到我们的大腿内侧去，因而产生大腿内侧的疼痛。所以大腿内侧的疼痛，最常见的原因就是两个，一个是大腿内侧肌肉、筋膜本身的问题；第二个就是与它相邻的脏器的问题，投射过去的疼痛。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 299674次

• 膝盖内侧疼痛怎么回事
  患者出现膝盖内侧疼痛，可能是由于患者出现了内侧半月板的损伤，或者是出现内侧韧带的损伤，有的时候出现局部的感染，都会导致患者的膝盖内侧疼痛。要询问患者近期是否进行一些剧烈的体育运动，膝关节部位是否出现撞伤等。进行体格检查时，可以观察到患者的膝关节内侧间隙明显的压痛，患者要进行x片检查，或者是磁共振检查，可以观察到患者是否出现半月板的损伤，或者是出现韧带的损伤。要及时的根据损伤的严重程度，采取相应的治疗方案，包括保守治疗，或者是手术治疗。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-08-17 2749次

• 膝盖内侧疼痛怎么回事
  膝盖内侧疼痛有可能是由于内侧半月板损伤、内侧副韧带损伤以及内侧软骨损伤等原因所引起。具体是何种原因，需要患者到当地医院骨科门诊完善查体和磁共振检查，来明确诊断。如果是半月板损伤，需要根据半板损伤的严重程度来决定是否需要进行手术治疗，如果是3~4度半板损伤，需要进行膝关节镜手术来修整或缝合半月板。如果是内侧副韧带损伤，则需要观察内侧副韧带是单纯挫伤、小部分撕裂，还是完全断裂。若完全断裂，需要通过手术来修复内侧副韧带。在术后患者需要加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维，同时还要戒烟戒酒。
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  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-08-31 1337次

• 跑步后膝盖内侧疼是怎么回事？
  病情分析：跑步之后膝盖内侧疼痛常常是局部的无菌性的炎症引起的，也就是鹅足滑囊炎，主要是局部的滑囊反复的受到挤压以及摩擦，局部充血、水肿，形成无菌性的炎症导致疼痛。意见建议：这个时候要积极的注意休息，可以进行关节的非负重屈伸功能锻炼，加强保暖，避免受凉，不要盲目的推拿、按摩。可以进行局部热敷，使用消炎镇痛药物对症治疗，必要时进行手术治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-06 2902次

• 膝盖内侧疼痛怎么回事
  病情分析：膝盖内侧疼痛可能为膝关节软骨损伤、半月板损伤或内侧副韧带损伤所引起。具体是何种损伤，需要进行膝关节磁共振检查来明确诊断。意见建议：如果是轻度的关节软骨，半月板或内侧副韧带损伤，建议可以先进行保守治疗，想通过药物治疗，物理治疗以及中医中药治疗等来促进损伤的修复。如果关节软骨、半月板损伤严重，或内侧副韧带断裂，则建议进行手术治疗来修复损伤。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-08-14 1303次

• 膝盖内侧疼痛怎么回事
  膝盖内侧疼痛可能是久蹲、韧带损伤、滑膜炎、骨关节炎、半月板损伤等原因导致。1、久蹲：如果患者平时长期蹲着，会对膝盖内侧的组织造成长时间的压迫，使局部出现轻微的疼痛感，通常在站起活动后会自行缓解，无需特殊的治疗。2、韧带损伤：在剧烈活动时可能会对膝盖部位的韧带造成牵拉，韧带受损后会引发内侧疼痛。需要遵
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-09 0次

• 跑步后小腿内侧疼痛是怎么回事
  跑步后小腿内侧疼痛一般是因为肌肉痉挛、乳酸堆积、筋膜炎等引起的，应根据不同病因做针对性治疗。1、肌肉痉挛：如果跑步的时间过长，跑步时运动过于剧烈就容易导致小腿不自觉收缩，引起肌肉痉挛，使患者出现跑步后小腿内侧疼痛的症状。患者可以通过热敷的方式进行治疗，能够促进血液循环，减轻疼痛感。2、乳酸堆积：在跑
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-01-03 253次