问雌性激素多的食品有哪些
病情描述:
雌性激素多的食品有哪些
答医生回答
病情分析:
含雌性激素比较多的食物有牛奶、红豆、乳酪含有大量的饱和脂肪,如摄取过多会刺激雌激素过度分泌,而坚果与橄榄油中的不饱和脂肪对平衡激素水平有一定功效,海带、紫菜等海藻类食物也有一定的作用 ,大豆类食品雌性激素也是比较多的,还有南瓜、豆浆、蜂王浆、鸡蛋等等。
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男性雄性激素多的表现有哪些男性雄激素多的表现主要有毛发增重,特别是中线的毛发,例如胡须的增加、胸毛、腹毛以及阴毛的增多。而头顶容易造成脱发,同时表现为性功能亢进、四肢的肌肉增粗,因为使男性表现的更孔武有力,所以男性雄激素过多的疾病容易被忽略,造成男性雄激素多的原因。常见有男性性腺的肿瘤、肾上腺皮质的肿瘤以及服用某些性激素药物或者是先天性肾上腺、皮质增生等等这些疾病都会造成男性雄激素增多。它的治疗主要是根据不同的原因进行针对性的治疗,如发现雄激素增多,应该注意排查肾上腺的疾病以及性腺的疾病,如果出现肿瘤一般需要手术治疗,如果出现肾上腺的疾病大多数需要皮脂醇的药物治疗。
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女性雄性激素过多的原因有哪些女性雄激素过多的原因最主要的就是多囊卵巢综合征,少见一点的就是肾上腺疾病,包括肾上腺增生、肾上腺腺瘤引起来的原发性醛固酮增多症或者皮质醇增多症,也可以引起来女性雄性激素过多。肾上腺的疾病首先比较少见,其次诊断后的治疗就是手术切除治疗。多囊卵巢综合征作为女性雄激素增多的主要原因,发生率还是比较高的,一般临床表现主要就是月经推迟,还有一些人会因为多囊卵巢综合征伴有雄性激素过多,所以会出现皮肤毛发增多、口周的嘴毛以及痤疮反复发生等情况。然后多囊卵巢综合征一般都会合并代谢异常,就是胰岛素抵抗,所以多囊卵巢综合征绝大多数人体重会偏大,体脂率会高一点。如果月经是正常的,只是单纯的雄激素高一点,可以通过改善胰岛素抵抗,减轻体重来降低雄激素。如果合并了月经紊乱、月经推迟,可以使用月经周期药物来降低雄激素。
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雌性激素多的食品一,坚果,坚果除了能够补脑益智补充营养外,还是调解雌激素的重要食物。坚果当中含有脂肪酸,能改善因雌激素缺乏而引起的焦虑症状,舒解身心压力,女性适量的吃些坚果有助于雌性激素的分泌平衡。二,绿色食物,女性朋友多吃绿色食物能够维持荷尔蒙分泌的平衡,从而保证雌激素的分泌,女性应该常吃的绿色食物包括西兰花,生菜,芹菜等等。三,木瓜,女性缺乏维生素a会妨碍雌激素合成,木瓜当中含有丰富的维生素a,和红枣一起食用,是调节内分泌,补血养颜的极佳食品。四,豆类食物,很多豆类食物富含可以调节雌激素代谢和平衡的维生素b6,具有平衡体内雌激素作用,当体内雌激素水平低的时候,多吃豆制品会使雌激素有所增加。语音时长 01:34”
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补充雌性激素的食品一,坚果,除了补脑益智、补充营养外还是调节雌激素的重要食物,坚果中含有脂肪酸能改善因雌激素缺乏而引起的焦虑症状,疏解身心压力,而人体掌控雌激素分泌的下丘脑垂体对于压力的状态很敏感,因此女性适量吃些坚果有助于雌激素分泌平衡。二,绿色食物,女性朋友多吃绿色食物能够健肾、健肝、健脾,而且能够很好的消化吸收对肾、肝、脾有益的食物。维持荷尔蒙分泌的平衡,从而保证雌激素的分泌。女性应该常吃的绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜等等。三,木瓜,女性缺乏维生素a会妨碍雌激素合成。木瓜当中维生素a的含量是极为丰富的,女性多吃木瓜,除了能消食健胃、滋补催乳之外,对消化不良者也具有食疗的作用,而且木瓜和红枣一起食用是调节内分泌、补血养颜的极佳食品。语音时长 1:48”
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补充雌性激素的食品有哪些补充雌激素的食品还是比较多的,首先比较推荐的就是豆制品,比如豆腐,豆浆,或者是豆芽。另外,新鲜的蜂王浆中所含的雌激素也是比较多的,黄豆,亚麻籽和一些新鲜的谷类,雌激素含量也是比较高的。另外洋葱葡萄和芝麻也含有一定的雌激素。
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雌性激素药有哪些病情分析:临床上经常使用的雌性激素药是补佳乐,还有倍美力,尼尔雌醇,利维爱等,补充雌激素主要是用于预防,不要自行用药,建议医院化验激素6项,根据检查结果在医生指导下补充雌性激素。意见建议:如果雌激素偏低也可以通过饮食调理,每天早上喝一杯新鲜的豆浆,多吃豆制品,补充天然的大豆异黄酮,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,清淡饮食,不要吃辛辣刺激性的食物。
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含雌性激素的食品1,坚果。坚果除了补脑益智、补充营养外,还是调解雌激素的重要食物。坚果中含有脂肪酸,能改善因雌激素缺乏引起的焦虑症状,疏解身心压力,多吃坚果,有利于雌激素分泌平衡。2,绿色食物。建议可以多吃一些绿色的食物,能够健肾、健肝、健脾,而且能够很好的消化吸收,对肾、肝、脾有益的食物,维持荷尔蒙的平衡,从而保
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含雌性激素的食品有什么雌性激素在女性体内发挥着至关重要的作用,它不仅关乎生殖系统的正常运作,还影响骨骼、心血管等多方面的健康。除了体内自然产生的雌性激素外,一些食品和药物也含有雌性激素或具有类似雌性激素的效应,适量摄入这些食品或药物,可以对女性健康产生积极影响。
