问后背经常酸痛怎么回事
病情描述:
后背经常酸痛怎么回事
答医生回答
病情分析:
在临床上病人后背经常酸痛,大多数是与长期慢性劳损或者过度疲劳等因素有非常大的关系。期间病人需要放松心情和身体,可以在后背局部做按摩来缓解。
意见建议:
建议病人也可以通过中药熏洗、针刺和艾灸的方式来进行治疗,然后配合红外线治疗和烤电的治疗促进局部的血液循环就可以了。
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后背酸痛怎么办后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的,可以做一些后背的力量训练,可以做一些后背按摩、理疗的训练,都会使后背的酸痛,得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎,这个炎症是无菌性炎症,并不是真正的有化脓性炎症,是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背,或者长期低头伏案工作,导致的后背肌肉没有力量,同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉,就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量,又长期被迫的牵拉,就会产生一些致痛的物质,比如乳酸等等,致痛的物质就会刺激组织,产生一种酸痛的感觉,因此只有活动起来,使后背的血液循环丰富改善,使后背的肌肉力量得到改善,后背酸痛感才会消失。01:52
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腹肌酸痛怎么回事腹肌酸痛常见的原因是过度运动,或运动损伤导致的肌肉损伤、肌肉的痉挛等,从而引起的酸痛。短时间内进行大量的无氧运动之后,由于肌肉进行无氧代谢,产生了很多乳酸,乳酸堆积在肌肉中就会引起肌肉发酸发痛的情况。所以腹肌酸痛如果是在运动之后出现,就说明运动量比较大。平时要注意运动的时候,运动量应循序渐进地增加,不要突然进行大量的运动,否则容易出现腹肌酸痛。有些人在服用了可能会导致横纹肌溶解的药物后,也可能会出现腹肌酸痛的感觉,常见的药物就是他汀类的降脂药物。01:21
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后背经常酸痛怎么回事对于病人出现了后背部位经常性的酸痛症状,多见于后背部的肌肉、筋膜出现劳损、痉挛的情况,从而就会引起后背部位反复地出现明显的酸胀、疼痛,特别是在受凉或者是低头弯腰活动以后,这种酸痛的症状格外明显。所以在出现这种情况以后平时一定要适当的避免长时间的低头、弯腰活动,并且低头、弯腰活动以后一定要及时的起身活动一下肩背部,并且症状明显时可以行背部的热敷以及配合针灸、理疗的治疗来促进背部酸胀、疼痛的减轻和恢复。语音时长 01:09”
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后背酸痛发凉怎么回事后背酸痛发凉多考虑为软组织的炎症或者是局部循环不良、骨质增生可能。比如长时间平躺,背部局部受压或者是床板比较硬,容易导致背部的肌肉酸痛,长时间受压,肌肉会处于缺血的状态,会导致出现发凉、发酸的现象。平时要多进食含钙高的食物,患处保暖,可以应用烤灯照射治疗,以促进组织的修复,改善局部的血液循环。平时要避免油腻的食物、辛辣的食物,多卧床休息,避免久坐久站及弯腰劳累,避免脊柱过度负重。如果通过前述方法处理效果不佳,可以脊柱外科就诊查体,结合胸椎CT检查,综合分析病情。通过检查,如果考虑为前述情况,可以开具非甾体类药物涂抹治疗,配合局部针灸,平时要保持作息规律。语音时长 01:19”
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后背肌肉酸痛怎么回事这种情况一般考虑为平时低头伏案工作较长,颈背部肌肉受凉劳累就会产生筋膜炎症,出现疼痛的症状。建议保持良好的休息,减少低头伏案工作时间,不要受凉,适度热敷,按摩理疗,促进血液循环,缓解疼痛,也可以外用活血止痛的膏药对症治疗,如果长时间不舒服就需要去医院骨科进一步检查。
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睡觉后背酸痛怎么回事睡觉感觉到后背酸痛,这种情况下有可能是过度的使用空调风扇所导致的过度的受凉,就会导致后背的软组织反复的受到刺激,局部肌肉痉挛导致酸痛。如果睡的床比较软,后背的软组织过度下垂,容易导致局部充血,也会形成无菌性的炎症,导致酸痛。
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