后背酸痛考虑是过度运动、背部着凉、肌肉损伤、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因引起的。
1、过度运动：
如果近期做了比较剧烈的运动，可能会使后背处乳酸堆积，刺激肌肉以及神经后，则会引起明显酸痛。为正常现象，不用太担心，适当休息一段时间后，症状会有所缓解。
2、背部着凉：
如果近期没有注意个人保暖，可能会受到冷风刺激，导致后背处组织着凉，引起酸胀以及疼痛等不适。可以通过局部热敷的方法改善，有利于缓解后背酸痛。
3、肌肉损伤：
后背处的肌肉受到损伤，可能会在局部形成无菌性炎症，刺激末梢神经后，则会出现红肿以及明显疼痛等症状。可以通过按摩的方式改善，能够使局部肌肉放松，有利于疼痛症状减轻。
4、腰背肌筋膜炎：
该疾病是一种发生于腰背部肌肉以及筋膜处的无菌性炎症病变，受到局部炎症刺激，会引起阵发性疼痛，还会伴有活动受限以及腰背僵硬等不良反应。需要遵从医嘱服用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药治疗。
5、腰椎间盘突出症：
多数患者是因为年龄增长以及长期弯腰活动等原因引起，由于此病会使神经根受压，所以也会使后背部肌肉痉挛，引起酸痛不适。需要在专业医生操作下通过椎间孔镜下髓核摘除术的方法治疗。
疾病治疗期间，应以卧床休息为主，且要保持积极向上的心态。如果身体出现其他不适，也要及时到医院告知医生，以免影响疾病恢复。
