问哪些动作容易损伤膝关节
病情描述:
哪些动作容易损伤膝关节
答医生回答
病情分析:
长时间的站立行走登高爬山,容易导致损伤膝关节的关节软骨,容易导致退行性骨性关节炎。在踢足球的时候屈曲膝关节,并且膝关节有旋转,容易导致半月板的损伤。长时间的蹲着向前行走容易导致半月板反复的受到挤压以及摩擦,也会出现半月板的损伤以及关节软骨的损害。
意见建议:
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膝关节容易损伤的部位的MRI检查膝关节容易损伤的是侧副韧带损伤,但在侧副韧带中最容易损伤的,是内侧副韧带损伤,内侧副韧带容易损伤是由于他的运动姿势不同造成的一种损伤,比如说滑雪运动员,滑冰运动员,他摔倒的姿势不对,特别容易造成内侧副韧带损伤,在磁共振上,主要表现为条状的长T2信号,而且出现韧带的部分连续性中断和完全连续性中断。01:01
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哪些动作容易损伤膝关节对于膝关节损伤比较大的运动,一是跑跳的活动。再就是蹲起的活动。还有就是身体旋转的活动。而这些活动很容易导致膝关节内部的软骨,半月板出现过度的挤压摩擦,并且还容易导致周围的韧带,关节囊出现过度的牵拉,从而引起膝关节部位损伤,肿胀和疼痛的情况。特别是对于膝关节部位损伤的患者,一定要避免跑跳以及避免反复的爬山,爬楼梯的活动。并且要避免反复的蹲起活动。以免导致膝关节部位损伤的加重,从而影响膝关节部位的恢复。语音时长 01:13”
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什么动作容易损伤膝关节从理论上来讲,凡是导致膝关节负重的动作,都会损伤膝关节,比如站立行走,劳累负重,长时间进行体育运动锻炼,都会引起不同程度的膝关节的损伤,在进行剧烈的体育运动锻炼的时候,容易导致膝关节的急性损伤,比如在踢足球射门的时候,由于膝关节急速的屈曲以及旋转,这种情况下就会导致膝关节的半月板,反复的受到急性的挤压,有可能会导致半月板不同程度的撕裂伤,会引起关节的疼痛以及功能障碍。在进行体育运动锻炼的时候,由于场地不合适,有可能会扭伤到膝关节,有可能会导致膝关节的前后交叉韧带、内外侧副韧带不同程度的损伤,也有可能会导致关节软骨的磨损,也有可能会出现骨折以及关节的脱位。语音时长 01:11”
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哪些动作容易损伤肩关节病情分析:剧烈的运动、重物砸伤、车祸等。肩关节损伤多是由于外伤、暴力袭击等原因所造成。如在体育运动时,踢足球、打篮球、体操运动等项目,过度用力就有可能造成肩关节损伤;另外如果遇到有重物砸伤、车祸等,也容易引起肩关节损伤。意见建议:建议根据肩关节损伤具体情况,去医院拍片等检查确诊。如果没有发生骨折,可以进行保守治疗;如果出现骨折情况,需要进行手术治疗。
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哪些动作容易损伤肩关节在生活中如果经常做过肩过头的,向后外展外旋的动作时,对肩关节的损伤会比较大。通常临床所说的SLAP损伤往往就属于外展,外旋然后导致的。当出现肩部的疼痛以后会有肩关节活动受限,所以需要及时的到医院进行就诊,医生通过仔细查体,并安排完善相关影像学检查,通过查体可以了解肩关节稳定性如何,以及肩袖是否存在损
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