神经衰弱引起的失眠怎么办

女, 37岁

2021-06-12 363次

病情描述:

神经衰弱引起的失眠怎么办

医生回答

病情分析:

神经衰弱引起失眠可采取以下方法来调理:首先要放松自己的心情,不要过于焦虑和紧张,不要给自己太大的压力。其次,需要积极参加体育锻炼,运动会缓解神经衰弱的状态。三,吃一些谷维素、苯二氮卓类等具有催眠功效的药物。

意见建议:

如果是偶尔出现失眠反应,可以多休息来调节。但如果出现失眠的频率过多,应及时去医院神经内科做检查,必要时要依靠药物来缓解。

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