问蜂蜜水什么时候喝最佳
病情描述：
蜂蜜水什么时候喝最佳
答医生回答
郭红枝副主任医师
长治市妇幼保健院儿科
2018-11-25
病情分析：
意见建议：
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空腹喝蜂蜜水好吗蜂蜜水适合以下三个时间段喝：一、每天早上起床之后的早餐时间：人经过了一夜的睡眠是比较缺水的，可以先喝一杯温开水待半个小时到一个小时吃早餐时，另外温开水冲一勺或两勺蜂蜜水来喝，这样可以促进我们肠道的蠕动排出到身体里的宿便，从而起到美容养颜的效果。二、每天下午3-4点的时候：这个时候工作也有一两个小时了，人是比较疲劳的时候，这时候来一杯蜂蜜水给身体提供糖分和能量，可以为接下来的工作提供满满的能量。三、晚上8点左右或者加班熬夜的时候：如果工作需要加班加点的完成，就可以泡一杯蜂蜜水给我们的大脑神经元提供满满的能量，改善血液的状况和缓解身体的疲劳。因此，蜂蜜水适合以上三个时间段喝。
01:18
王玲玲
副主任医师华润武钢总医院
2018-12-19 363277次
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晚上喝蜂蜜水好吗晚上睡觉前是不建议喝蜂蜜水的，因为蜂蜜里面含有大量的糖分，睡觉前饮用蜂蜜水之后，会使血糖快速的提高，血液粘度增加，提高了患有心血管疾病的几率。所以晚上睡觉前，尤其是中老年人睡觉前最好不要喝蜂蜜。喝蜂蜜最好的时间是早上，早上喝蜂蜜有润肠通便、促进消化、治疗便秘的效果，而且对皮肤也有一定的好处，有美容的功效。
01:15
胡志国
副主任医师华润武钢总医院
2018-12-11 249864次
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蜂蜜水什么时候喝最佳蜂蜜水建议可以在早上起来空腹的时候喝，是可以起到润胃以及通便的作用。每个人的情况都是不一样的，蜂蜜水的话，建议也可以在睡觉之前喝，睡觉之前喝是可以对睡眠有一定的帮助，并且蜂蜜有着排毒养颜的作用。平时有便秘上火的症状是可以喝蜂蜜的，大多数的习惯是在晚上睡前口服蜂蜜，喝蜂蜜水比较好，尤其是有便秘的情况下，建议每天按时喝蜂蜜水，预防便秘，可以去火，也可以起到美容的作用。语音时长 01:24”
张亚丽
副主任医师丽水市中心医院
2018-10-19 99396次
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蜂蜜水什么时候喝蜂蜜水一般在饭前1到1.5小时或者饭后2到3小时较为适宜，神经衰弱者应该在每天睡前服用，新鲜的蜂蜜可以直接服用也可配成水溶液服用，但是绝不可用开水冲或者是高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质可以被破坏。蜂蜜最好使用四十度以下的温开水或者凉开水稀释后服用。服用剂量作为治疗或者辅助治疗，成人一天一百克不要超过二百克，可以分早中晚三次服用，儿童食用量以三十克最好，但应该视年龄大小而定。喝蜂蜜水的时候一定要注意宜晚不宜早，就是睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝蜂蜜水好，一般来说我们早上起床后可以空腹喝淡盐水，早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很黏稠的血液，而且有少许的消炎作用，润肠胃，通大便，晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量的元素，所以更科学的方法是把蜂蜜水留在晚上喝。语音时长 1:41”
孙明丽
副主任医师聊城市第二人民医院
2018-11-30 79897次
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蜂蜜水什么时候喝病情分析：当胃酸分泌比较少的时候，如果喝蜂蜜水，会增加胃酸的分泌。而在胃酸比较多的时候，如果喝蜂蜜水的话，会刺激胃导致腹痛不适症状的。所以建议一般需要在餐前半小时或者吃过饭以后的一个半到两个小时以后再喝，在早晨的时候和餐前的时候喝蜂蜜水可以缓解便秘的情况。而在睡前如果是喝蜂蜜牛奶也有助于睡眠缓解疲劳，对美容也是有效果的。意见建议：建议如果有血糖增高的患者是不建议吃太多甜的食物，以免导致糖尿病症状进一步加重。饮食需要以清淡为主，少吃细粮，少吃含有糖分和淀粉类过多的食物。
梁云云
主治医师南昌市第三医院
2020-09-04 2404次
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便秘什么时候喝蜂蜜水对于便秘的患者来说，可以在早上空腹的时候喝一杯温的蜂蜜水，喝蜂蜜水确实能够起到缓解便秘的功效，而且蜂蜜中含有大量的葡萄糖以及多种维生素，以及各种矿物质营养成分是非常高的，而且蜂蜜具有美容养颜等多种功效。
王玉凤
主治医师淄博市第一医院
2019-01-06 1901次
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蜂蜜水什么时候喝最佳蜂蜜水建议可以在早上起来空腹的时候喝，是可以起到润胃以及通便的作用。每个人的情况都是不一样的，蜂蜜水的话，建议也可以在睡觉之前喝，睡觉之前喝是可以对睡眠有一定的帮助，并且蜂蜜有着排毒养颜的作用。平时有便秘上火的症状是可以喝蜂蜜的，大多数的习惯是在晚上睡前口服蜂蜜，喝蜂蜜水比较好，尤其是有便秘的情况下
王志新
主任医师中日友好医院
2022-06-22 506次
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生姜蜂蜜水什么时候喝可以适当的喝一些生姜蜂蜜水。如果喝生姜蜂蜜水，不建议空腹服用。可以选择在早餐或者晚餐时适当的服用。蜂蜜中富含多种微量元素及维生素可以促进消化吸收，增进食欲，改善睡眠质量。提高机体抵抗力。并且还有一定美容养颜功效。
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-07-27 307次
