问蜂蜜水什么时候喝

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• 空腹喝蜂蜜水好吗

  蜂蜜水适合以下三个时间段喝：一、每天早上起床之后的早餐时间：人经过了一夜的睡眠是比较缺水的，可以先喝一杯温开水待半个小时到一个小时吃早餐时，另外温开水冲一勺或两勺蜂蜜水来喝，这样可以促进我们肠道的蠕动排出到身体里的宿便，从而起到美容养颜的效果。二、每天下午3-4点的时候：这个时候工作也有一两个小时了，人是比较疲劳的时候，这时候来一杯蜂蜜水给身体提供糖分和能量，可以为接下来的工作提供满满的能量。三、晚上8点左右或者加班熬夜的时候：如果工作需要加班加点的完成，就可以泡一杯蜂蜜水给我们的大脑神经元提供满满的能量，改善血液的状况和缓解身体的疲劳。因此，蜂蜜水适合以上三个时间段喝。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 363271次

• 晚上喝蜂蜜水好吗

  晚上睡觉前是不建议喝蜂蜜水的，因为蜂蜜里面含有大量的糖分，睡觉前饮用蜂蜜水之后，会使血糖快速的提高，血液粘度增加，提高了患有心血管疾病的几率。所以晚上睡觉前，尤其是中老年人睡觉前最好不要喝蜂蜜。喝蜂蜜最好的时间是早上，早上喝蜂蜜有润肠通便、促进消化、治疗便秘的效果，而且对皮肤也有一定的好处，有美容的功效。

  

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  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-11 249854次

• 蜂蜜水什么时候喝
  蜂蜜水一般在饭前1到1.5小时或者饭后2到3小时较为适宜，神经衰弱者应该在每天睡前服用，新鲜的蜂蜜可以直接服用也可配成水溶液服用，但是绝不可用开水冲或者是高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质可以被破坏。蜂蜜最好使用四十度以下的温开水或者凉开水稀释后服用。服用剂量作为治疗或者辅助治疗，成人一天一百克不要超过二百克，可以分早中晚三次服用，儿童食用量以三十克最好，但应该视年龄大小而定。喝蜂蜜水的时候一定要注意宜晚不宜早，就是睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝蜂蜜水好，一般来说我们早上起床后可以空腹喝淡盐水，早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很黏稠的血液，而且有少许的消炎作用，润肠胃，通大便，晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量的元素，所以更科学的方法是把蜂蜜水留在晚上喝。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-30 79896次

• 便秘什么时候喝蜂蜜水
  便秘的时候，最好在每天早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，用温热的水冲服，能够有效的辅助缓解便秘的情况，对于肠道有一个清洗的作用，而且蜂蜜具有通肠润便的效果，但是应该要注意蜂蜜的浓度不要太高，最重要的是要持之以恒、坚持下去，也不是说便秘时间很长了，今天喝了一杯蜂蜜水，就能够通便，建议大家一定要坚持。平时应该要注意，如果便秘情况很严重的话，需要服用一些药物来进行治疗，比如说芦荟胶囊，或者是乳果糖口服液来进行治疗，同时少吃多餐，不要一次吃得太多。每天早上起来，也可以适当的喝一杯淡盐水，也具有一个通肠润便、助排便的效果，能够帮助养成一个定时排便的好习惯。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-06-27 6927次

• 便秘什么时候喝蜂蜜水
  对于便秘的患者来说，可以在早上空腹的时候喝一杯温的蜂蜜水，喝蜂蜜水确实能够起到缓解便秘的功效，而且蜂蜜中含有大量的葡萄糖以及多种维生素，以及各种矿物质营养成分是非常高的，而且蜂蜜具有美容养颜等多种功效。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-06 1901次

• 生姜蜂蜜水什么时候喝
  可以适当的喝一些生姜蜂蜜水。如果喝生姜蜂蜜水，不建议空腹服用。可以选择在早餐或者晚餐时适当的服用。蜂蜜中富含多种微量元素及维生素可以促进消化吸收，增进食欲，改善睡眠质量。提高机体抵抗力。并且还有一定美容养颜功效。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-27 4502次

• 蜂蜜水什么时候喝最佳
  蜂蜜水建议可以在早上起来空腹的时候喝，是可以起到润胃以及通便的作用。每个人的情况都是不一样的，蜂蜜水的话，建议也可以在睡觉之前喝，睡觉之前喝是可以对睡眠有一定的帮助，并且蜂蜜有着排毒养颜的作用。平时有便秘上火的症状是可以喝蜂蜜的，大多数的习惯是在晚上睡前口服蜂蜜，喝蜂蜜水比较好，尤其是有便秘的情况下
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-06-22 506次

• 生姜蜂蜜水什么时候喝
  可以适当的喝一些生姜蜂蜜水。如果喝生姜蜂蜜水，不建议空腹服用。可以选择在早餐或者晚餐时适当的服用。蜂蜜中富含多种微量元素及维生素可以促进消化吸收，增进食欲，改善睡眠质量。提高机体抵抗力。并且还有一定美容养颜功效。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-27 307次