蜂蜜水什么时候喝最佳

00:00
01:24

医生主讲实录

蜂蜜水建议可以在早上起来空腹的时候喝,是可以起到润胃以及通便的作用。每个人的情况都是不一样的,蜂蜜水的话,建议也可以在睡觉之前喝,睡觉之前喝是可以对睡眠有一定的帮助,并且蜂蜜有着排毒养颜的作用。

平时有便秘上火的症状是可以喝蜂蜜的,大多数的习惯是在晚上睡前口服蜂蜜,喝蜂蜜水比较好,尤其是有便秘的情况下,建议每天按时喝蜂蜜水,预防便秘,可以去火,也可以起到美容的作用。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测