问睡眠不好影响血压吗

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• 睡眠不好会影响血糖吗

  睡眠不好会影响血糖，血糖受胰岛素和胰高血糖素的调节。胰岛素和胰高血糖素在人体中也有一定的生物钟，凌晨容易出现低血糖的症状，随后血糖升高。如果患者夜间睡眠不好，失眠、焦虑会影响生物钟，导致交感神经和副交感神经失调，从而影响胰岛素和胰高血糖素的分泌，导致血糖增高。所以如果夜间睡眠不好的人多会导致晨起血糖增高，如果夜间睡眠好，降糖药物没有及时调整，又会出现心慌、出汗等低血糖的症状。所以睡眠会影响血糖，睡眠质量的好坏影响血糖数值的高和低。在调整降糖药的同时，要结合患者的病情综合考虑，建议患有血糖高的人到专科医院进行规律的就诊。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 21247次

• 睡眠不好喝牛奶管用吗

  牛奶所含各种营养物质丰富，其中色氨酸能够起到安神的作用，适当的喝点牛奶，对于睡眠是有一定的帮助。需要注意的是，喝牛奶的时候不要在睡前喝，要在睡前的两个小时喝，避免入睡的过程中，因为起夜，影响睡眠。睡眠不好的患者可以尝试睡前喝牛奶，但如果只喝牛奶效果不理想还应及时查找原因，根据具体情况进行治疗。睡眠不好可能有多种因素所致，如环境的因素：声音、光线的刺激等。也有可能是心理因素或疾病因素，心理因素：包括精神压力过大、长期过度紧张、疲劳、情绪不佳等原因，导致神经衰弱所致；疾病因素，包括糖尿病、心脏病等，中医上讲肾虚也会导致失眠，降低睡眠质量。如果是肾虚导致的睡眠不好，可以在中医师的指导下使用金水宝治疗，金水宝是发酵虫草菌粉（Cs-4）制剂，可用于肾虚的调理，改善不寐健忘、腰膝酸软、精力不足等肾虚症状，同时避免环境诱发因素。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-03-31 11899次

• 睡眠不好影响血压吗
  睡眠不好休息不好是会影响血压，会导致体内植物神经紊乱，引起血压异常的增高，而且睡眠不好，经常的熬夜也会导致体内交感神经兴奋，引起血压增高的，所以不良的睡眠习惯对于血压是有不好的影响。日常的生活中一定要做到饮食起居有规律，首先就应该保证充足的睡眠，这样对于血压以及心脑血管都会有一定的好处的，影响血压的因素是比较多的，包括失眠，还包括焦虑紧张或者是过度劳累，过度的肥胖都可能会引起血压增高的，一旦出现了血压异常，就应该尽早的进行干预。
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  孙丽红 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-08-09 1547次

• 睡眠不好会影响血压吗
  睡眠不好是会影响血压的，睡眠不好会引起血压升高，经常熬夜会影响血压。夜晚睡眠时交管神经兴奋性下降，生长激素下降，受损的细胞难以得到修复，经常熬夜使休养生息的神经内分泌调节失调，胰岛素抵抗诱发的高血压就会随之而来。反过来得了高血压的患者，往往会导致睡眠不足，因为高血压的患者容易血压不稳定，产生头痛、头晕、呕吐、心慌乏力，严重者会意识不清，有抽搐等症状，这些都可导致睡眠不好。所以睡眠不好会引起高血压，而高血压又会导致睡眠不好，高血压患者平时一定要有好的作息规律。
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  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 13306次

• 颈椎不好影响睡眠吗
  颈椎不好是会影响睡眠的。颈椎病会导致颈椎曲度变直，颈肩部肌肉僵硬、疼痛，严重的疼痛使人无法入睡，疼痛包括头颈、肩背酸痛，严重时还有压迫颈部脊髓导致相应神经所管辖的内脏痛，如心绞痛、胃痛。其次椎动脉型颈椎病患者由于椎间孔狭窄，椎动脉受到压迫而使脑供血不足，导致睡眠差。还有种情况是分布在颈椎附近的交感神经受到压迫，导致功能紊乱，引起睡眠障碍。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-12 3305次

• 脾胃不好会影响睡眠吗?
  病情分析：脾胃不好会影响睡眠，中医理论中有“胃不和则卧不安”的论述，脾胃为后天之本、气血生化之源，如果脾失健运、不能将水谷精微输布至脏腑经脉，脑髓空虚，神无所附则失眠、多梦。意见建议：注意不要暴饮暴食、禁忌辛辣烟酒刺激性食物，保护好脾胃，才能改善睡眠质量，如果持续不缓解，可以在医生指导下服用健脾养胃、宁心安神的中草药。
  赵红 主任医师天津中医药大学第一附属医院

  2020-05-15 6304次

• 睡眠不好会影响血压吗
  睡眠不好是会影响血压的，睡眠不好会引起血压升高，经常熬夜会影响血压。夜晚睡眠时交管神经兴奋性下降，生长激素下降，受损的细胞难以得到修复，经常熬夜使休养生息的神经内分泌调节失调，胰岛素抵抗诱发的高血压就会随之而来。反过来得了高血压的患者，往往会导致睡眠不足，因为高血压的患者容易血压不稳定，产生头痛、头
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 332次

• 睡眠不好影响血糖吗
  睡眠不好通常影响血糖。在正常情况下，人体血糖水平会随着时间的推移而出现一定的波动，但是在睡眠不好的情况下，可能会导致胰岛素抵抗加剧，从而有可能会使身体难以消耗多余的葡萄糖。另外睡眠不好的情况下，还有可能会影响肝脏的功能，肝脏在人体代谢过程中起着较为重要的作用，特别是对于糖类的代谢。当睡眠质量下降时，
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-09-20 0次