问小腿外侧抽筋怎么回事

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• 小腿半夜抽筋是怎么回事

  第一、小腿肌肉受凉，夜间周边环境温度过低会导致小腿肌肉受凉，所以会出现急性的痉挛紧张等表现为抽筋的症状。第二、低钙血症或者是严重的骨质疏松也会出现腿抽筋、麻木、乏力等症状，因此一旦发现自己除了夜间小腿肌肉痉挛以外还有其他类似的表现，就需要注意缺钙的问题，可以通过口服钙剂或者是饮食补钙来改善。第三、小腿肌肉过度损伤或者是由于白天过度劳累、运动量过大，造成腿部肌肉较长时间处于紧张状态，得不到有效的放松，在夜间就会出现小腿抽筋。因此在日常工作和生活中的人应该避免过度劳累，适当休息，注意腿部的保暖，避免受寒凉刺激，应加强运动锻炼，增强自身的抵抗力，睡觉的时候应该保持正确的姿势，还应该定时的调整睡姿。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-25 2786次

• 小腿肚抽筋怎么回事

  小腿肚抽筋在各个年龄段都会有，特别是在老年人、老年的女性，我们一般说叫绝经期以后，出现小腿肚抽筋。我们理解的抽筋，实际上就是属于肌肉的阵发性的收缩，从医学上面讲，是身体里面缺乏了某些东西，比如说钙的含量低了，也有人是属于大脑的皮层，某些皮层比较活跃，在特定的情况下，比如说自己不是太注意的情况下，夜深人静的时候反而出现。那么这种也是要根据不同的年龄段、不同的人群、不同的疾病的情况进行分类，如果说老年人，老年女性有抽筋了，这是发出信号给你，告诉你你的骨头可能要疏松了，你身体里面钙的含量要出现变化了，要去做体检，要根据情况来进行调整。

  

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  颜连启 主任医师苏北人民医院

  2019-02-21 55422次

• 小腿外侧抽筋怎么回事
  对于病人出现了小腿外侧抽筋的情况，主要是见于劳损、受凉，特别是小腿外侧的肌肉、筋膜受到长时间的反复牵拉、受力，就会引起肌肉、筋膜、韧带出现痉挛、水肿的情况，从而就会在休息时出现小腿外侧抽筋或者是受凉以后就会引起小腿外侧有明显的抽筋、疼痛的症状。所以在出现这种情况以后，一定要多注意保暖，避免受凉，并且避免小腿部位反复的受力活动和踝关节反复的屈伸活动，并且可以配合小腿外侧的热敷来促进抽筋，疼痛症状的减轻，恢复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-11 6219次

• 小腿外侧抽筋怎么缓解
  小腿抽筋也被称为肌肉痉挛，就是肌肉自发进行了强制收缩，从而导致患者出现疼痛，或者是肌肉出现紧绷等一些不适的症状发生。小腿外侧部位发生抽筋的情况，主要就是由于外界的寒冷刺激，或者是疲劳过度以及缺钙、睡眠姿势的不正确，或者是由于某一种疾病而引发出现了小腿抽筋。小腿发生抽筋的情况最简单的方法就是反其道而行之，小腿部位发生抽筋首先可以轻轻地拉伸紧绷的肌肉，这样可以使抽筋的肌肉得到松弛，然后再用一些热毛巾进行小腿部位热敷，同时配合着按摩，这样可以使小腿部位的肌肉得到放松，促进血液的循环，可以很好的帮助来缓解腿抽筋的情况。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-22 5185次

• 小腿夜里抽筋怎么回事
  病情分析：小腿如果出现了夜里抽筋，一般考虑是由于受凉所形成的，所以要记得去医院进行一下检查，另外在晚上睡觉时要盖好被子。意见建议：如果抽筋是经常性的，就要及时用热毛巾来进行热敷，也可以通过按摩的方法来进行缓解。这段期间注意不要做剧烈的运动，也可以进行针灸。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-05-08 1101次

• 小腿前面抽筋怎么回事
  病情分析：小腿前面如果出现了抽筋，一般是由于受凉所形成的。如果长时间没有进行保暖，可能会造成腿部风寒，也可能会造成风湿性的关节炎。意见建议：建议可以通过针灸的方法来进行缓解，另外要及时去医院进行一下检查。如果抽筋的比较厉害，就需要在平时及时的用热毛巾来热敷。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-05-07 3001次

• 小腿抽筋怎么回事
  患者小腿抽筋有可能是过度劳累造成的，还有可能是因为腰椎间盘突出症的原因。1、过度劳累：如果患者做了重体力的劳动或剧烈的运动，有可能会导致患者出现过度劳累的情况，当患者身体过度劳累就有可能会引起小腿肌肉的过度收缩，产生肌肉疲劳的情况，而且也会使乳酸、二氧化碳等产物在肌肉部位堆积，使患者出现小腿出筋的情
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-18 51501次

• 半夜小腿抽筋怎么回事
  你是否曾在宁静的夜晚被突如其来的小腿抽筋痛醒？这种突如其来的疼痛不仅令人难以忍受，还严重影响了我们的睡眠质量。这种现象，医学上称之为“肌肉痉挛”，尤其多发于小腿部位。那么，半夜小腿抽筋究竟是怎么回事呢？1、受凉：夜间睡眠时，脚部和小腿受凉容易引发肌肉痉挛，需要做好局部保暖。2、缺钙：体内钙元素不足，
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-10-15 0次