问小腿夜里抽筋怎么回事

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• 小腿肚抽筋怎么回事

  小腿肚抽筋在各个年龄段都会有，特别是在老年人、老年的女性，我们一般说叫绝经期以后，出现小腿肚抽筋。我们理解的抽筋，实际上就是属于肌肉的阵发性的收缩，从医学上面讲，是身体里面缺乏了某些东西，比如说钙的含量低了，也有人是属于大脑的皮层，某些皮层比较活跃，在特定的情况下，比如说自己不是太注意的情况下，夜深人静的时候反而出现。那么这种也是要根据不同的年龄段、不同的人群、不同的疾病的情况进行分类，如果说老年人，老年女性有抽筋了，这是发出信号给你，告诉你你的骨头可能要疏松了，你身体里面钙的含量要出现变化了，要去做体检，要根据情况来进行调整。

  

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  颜连启 主任医师苏北人民医院

  2019-02-21 55315次

• 小腿半夜抽筋是怎么回事

  第一、小腿肌肉受凉，夜间周边环境温度过低会导致小腿肌肉受凉，所以会出现急性的痉挛紧张等表现为抽筋的症状。第二、低钙血症或者是严重的骨质疏松也会出现腿抽筋、麻木、乏力等症状，因此一旦发现自己除了夜间小腿肌肉痉挛以外还有其他类似的表现，就需要注意缺钙的问题，可以通过口服钙剂或者是饮食补钙来改善。第三、小腿肌肉过度损伤或者是由于白天过度劳累、运动量过大，造成腿部肌肉较长时间处于紧张状态，得不到有效的放松，在夜间就会出现小腿抽筋。因此在日常工作和生活中的人应该避免过度劳累，适当休息，注意腿部的保暖，避免受寒凉刺激，应加强运动锻炼，增强自身的抵抗力，睡觉的时候应该保持正确的姿势，还应该定时的调整睡姿。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-25 2663次

• 夜里小腿抽筋怎么回事
  小腿抽筋也叫肌肉痉挛，就是肌肉自己进行了强直性的一种收缩。小腿抽筋发作的时候疼痛比较难忍，常常就会把人痛醒，而且疼痛的时间相对来说也是比较长的，严重的影响睡眠质量。夜里出现小腿抽筋的情况一般多可能是由于夜晚睡眠的时候腿部暴露在外，或者是由于腿部受空调冷风吹导致受了寒冷的刺激，从而出现了小腿部位抽筋的情况发生。另外，还不能排除白天有过高强度的体育运动，导致小腿部位的乳酸大量堆积在里面，无法进行有氧呼吸，导致夜晚的时候出现了小腿部位抽筋的情况发生。还不能排除夜晚睡觉的时候小腿部分长期的被压迫导致了小腿部位的血液循环不好，从而引起了小腿部位抽筋的情况发生。出现小腿部位抽筋的情况后可以立即的站起来，同时垫起脚尖、绷起脚背，这样可以马上改善抽筋的症状。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-03-09 8586次

• 夜里左小腿抽筋怎么回事
  如果夜里出现了左小腿抽筋的情况，引发的原因：一，见于缺钙，在缺钙以后，夜间睡觉时就容易出现左小腿肌肉抽筋情况。二，见于左小腿肌肉劳损，受凉情况，也容易在夜间睡觉时出现左小腿抽筋。三，见于左小腿肌肉损伤以后治疗不彻底，也容易在夜间睡觉时出现左小腿抽筋情况。所以在夜间出现左小腿抽筋情况以后，一定要就诊查明病因，针对病因治疗来促进左小腿抽筋症状减轻恢复，在出现夜间左小腿抽筋情况以后，日常生活中可以多吃一点高钙，高蛋白的食物，必要时口服钙片和维生素D来减轻症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-05-11 2437次

• 夜里小腿抽筋怎么回事
  夜里小腿抽筋有可能是受凉导致的，也有可能是缺钙所导致的，需要积极的完善检查，如果缺钙的话积极的补充钙质，比如碳酸钙d3，同时还要积极的加强保暖，避免受凉，严重的腰椎间盘突出症，在夜间的时候也会引起神经的异常放电，导致小腿抽筋。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-07 2401次

• 小腿夜里抽筋怎么办
  病情分析：小腿夜里抽筋，首先考虑是缺钙导致的。建议可以查一查血钙的高低。治疗考虑补钙治疗。建议可口服钙片进行治疗。要边吃边查，以免引起高钙血症。另外钙片容易导致患者便秘。意见建议：另外可建议进行食补。比如说多吃一些紫菜海带、虾皮等。患者平素也可以多晒太阳，促进钙的吸收。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-04-13 1202次

• 夜里睡觉腿抽筋小腿疼怎么回事怎么办
  夜里睡觉腿抽筋小腿疼可能是运动过量、受凉或者缺钙等原因引起，需要根据具体的病症进行治疗。1、运动过量：如果平时经常参加体育运动或者长时间运动锻炼，腿部肌肉以及软组织会受到一定的损伤，在夜里睡觉时会出现小腿痉挛、疼痛或者发麻等，可以用手对局部进行按摩，能够促进血液循环，对于改善症状有一定的效果。2、受
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-21 0次

• 小腿抽筋怎么回事
  患者小腿抽筋有可能是过度劳累造成的，还有可能是因为腰椎间盘突出症的原因。1、过度劳累：如果患者做了重体力的劳动或剧烈的运动，有可能会导致患者出现过度劳累的情况，当患者身体过度劳累就有可能会引起小腿肌肉的过度收缩，产生肌肉疲劳的情况，而且也会使乳酸、二氧化碳等产物在肌肉部位堆积，使患者出现小腿出筋的情
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-18 51501次