问晚上小腿酸胀很难入睡怎么回事

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• 晚上睡觉腿酸是怎么回事

  晚上睡觉腿酸考虑是缺钙、受凉、着风、运动量过大、腰椎或颈椎疾病所引起的。一，缺钙。考虑可能是由于缺钙导致，建议平时适当的进行运动，多晒太阳，多吃一些豆类、牛奶、鱼、虾等等。二，受凉、着风等等。考虑可能是由于睡觉时受凉、中风导致，适当的进行通风，平时注意保暖，可以经常泡热水澡，促进体内血液循环。三，运动量过大。当短时间内进行大量运动后，肌肉会产生乳酸，当过量的乳酸不能被人体吸收时，会残留在人体组织中，导致腿部有酸胀感，建议可以局部的热敷、按摩，一般会有很好的效果。四，腰椎或颈椎疾病。当腰椎或颈椎发生病变，如颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、椎管内肿瘤等疾病，导致脊髓受到压迫时，会产生对应肢体的感觉和运动障碍，如肢体的酸胀、疼痛、无力等症状，建议应注意卧床休息，并配合药物进行治疗。建议患者在日常生活中，应养成一个良好的生活习惯，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，饮食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用热水泡脚等，有助于患者的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 17134次

• 晚上胃胀是怎么回事

  引起晚上胃胀的主要原因是消化不良，晚上迷走神经兴奋，尤其是睡觉后胃肠蠕动变慢，容易胃胀。如果吃多了以后可能会导致胃胀，在晚上吃的太多就会导致消化不良，所以会引起胃胀等不适的症状。如果患者经常的应酬，胃肠得不到休息，劳累也会促使胃肠功能紊乱，而出现晚上胃胀的情况。另外，胃部的疾病，如胃炎、胃溃疡等，也会导致胃肠的蠕动减慢，容易出现晚上胃胀。除胃病外，胆囊炎、胰腺炎也会导致消化不良，容易出现晚上胃胀。另外，肝硬化、门静脉高压的患者，通常胃黏膜也会高度水肿，导致门脉高压性胃病，也会出现晚上胃胀。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 5023次

• 晚上小腿酸胀很难入睡怎么回事
  夜晚睡眠时出现小腿酸胀的情况，首先应考虑多可能是由于日常生活中走路比较少或者是运动比较少，加上日常生活中需要长时间的坐立工作或者是长时间的久站工作，日常生活中不进行体育锻炼，突然进行了高强度的体育锻炼或者是由于白天的重体力劳动等一些情况，就会造成无氧酵解增加，乳酸的增多，聚集在小腿部的肌肉内，从而就会引起小腿酸胀的情况发生。出现小腿部酸胀的情况，还不能排除由于下肢的血供或者是回流障碍，或者是与下肢的静脉曲张等一些情况，从而引起了小腿部位酸胀的现象发生。出现小腿部位酸胀的情况的话，首先应注意适当的抬高患肢，夜晚睡眠时在腿部下尽量的垫一个枕头，避免小腿部位长时间的处于下垂的状态，这样可以有利于促进血液的循环，可以帮助减轻酸胀的症状。另外，也可以适当的配合着小腿部位的热敷或者是按摩等一些措施来进行缓解都是可以的。
  语音时长 01:39”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-03-06 23722次

• 晚上睡觉小腿酸胀是怎么回事
  一般来说如果晚上睡觉出现小腿酸胀的症状，这往往大多都是由于过度的劳累引起肌肉拉伤或者是受冷、受寒有一定的关系，而有些时候缺钙也容易引起小腿酸胀的症状。所以建议患者一定要多注意休息，避免激烈的运动以及过度的劳累，可以使用中医的按摩、推拿以及热敷等理疗的方法来进行缓解治疗来减轻酸胀的症状，促进患者的血液循环加快，建议患者一定要多晒晒太阳，适当的活动，但一定要避免剧烈的运动。同时还需要避免着凉，远离寒冷潮湿的环境。
  语音时长 01:26”
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-04 6574次

• 晚上小腿酸胀很难入睡怎么办
  病情分析：如果出现小腿酸胀考虑是由于两种原因造成的，一种是由于做剧烈运动导致的，另外一种就是由于静脉曲张所形成的，所以要及时检查。意见建议：如果经常出现酸胀，可以用热毛巾来进行热敷，这样对促进病情都是比较有作用的。其次要注意合理的饮食，可以补充维生素或者是甲钴胺片。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-06-09 2303次

• 经常晚上睡觉小腿酸胀难以入睡怎么回事
  病情分析：考虑与过量的体育运动或劳累等诱发因素有关，也有可能是由于受凉，腰椎间盘突出症或腰椎管狭窄症等引起，如果是老年患者还要注意是否由血管疾病引起。意见建议：首先要注意休息，避免受凉及劳累，局部进行热敷，理疗等对症处理，也可外用镇痛的膏药，如氟比洛芬凝胶贴膏，如果不见好转，应及时到正规医院进行就诊。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  田家祥 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-12 2401次

• 女性晚上大腿酸胀很难入睡
  女性晚上大腿酸胀很难入睡可能是生理因素导致的，也有可能是病理因素的原因，比如骨质疏松、腰椎间盘突出等，可以通过按摩、服用药物以及手术的方式治疗。1、生理因素：如果患者最近一段时间经常进行剧烈的运动，或者是每天站立的时间比较长，容易导致大腿出现酸胀的现象，可以对局部轻轻的按摩，促进血液循环，对缓解大腿
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-06 1357次

• 女性晚上大腿酸胀很难入睡
  女性晚上大腿酸胀，难以入睡，可能的原因有多种，主要包括过度劳累、骨质疏松以及下肢血液循环问题。针对这些症状，我们应了解背后的医原因，并采取合理的应对措施。首先，过度劳累是常见原因之一。长时间站立、行走或进行剧烈运动，会导致腿部肌肉乳酸堆积，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-15 0次