问月经来了吃什么饭菜

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• 感冒了吃什么饭菜合适

  感冒了建议吃清淡爽口类的饭菜，首先要清淡饮食，不能吃过咸、过甜、过于油腻和辛辣刺激的饮食，像清淡的荷叶莲子粥、银耳百合粥、绿豆粥或者是杏仁粥等易消化的流食，能清热去火，还可以及时的补充体液。还有蒸蛋羹、清汤的挂面或者是蔬菜羹、面片汤等食物，都是可以推荐的。代茶饮方面可以用菊花茶、桑菊饮，都能及时的补充体液。还建议多吃含维生素丰富的蔬菜和水果，比如油菜、菠菜、芹菜；水果类像梨、西瓜、葡萄、西柚等，都是推荐的。还有像鸭汤、鸡汤，都能在一定程度上提高机体的免疫力，改善感冒的症状。此外还要配合充足的睡眠、合适的锻炼，提高机体的免疫能力。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-31 8839次

• 来了例假早上吃什么好

  女性在来例假时的饮食要避免生凉的食物，避免引起月经量过多或引起腹部疼痛为选择依据，月经期间的早餐应该以清淡、易于消化的食物为主，多选择容易消化、健脾开胃的温热食物，如面条、馒头、桂圆红枣大米粥、南瓜小米粥、豆浆等，并且要趁温热食用，更利于经血的运行。患者尽量不吃太过油腻难以消化的食物，如油条、炸鸡等，同时要保证饮食的均衡搭配，可以选择苹果、木瓜、奇异果、番茄作为餐后水果。另外，月经期间大多数女性都会感觉到疲劳，肠胃消化功能也会下降，胃口也较差，所以可以选择少食多餐。餐后可以进行适当的体育锻炼，如散步、做体操、跳交际舞，或者进行打太极拳等有氧运动，在调节情绪的前提下还能促进血液的循环，对调理月经的不适有很大的功效。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-02 2768次

• 来月经吃什么饭菜最好
  来月经时饮食清淡营养即可，月经是指伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。正常月经具有周期性，出血的第一日为月经周期的开始，相邻两次月经第一日的间隔时间称为一个月经周期，一般为21到35日，平均28日。每次月经持续时间称为经期，一般为两到七日，多为3到5日。一次月经的总失血量为经量，正常经量为30到50毫升，超过80毫升称为月经过多。一般月经期无特殊症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女出现下腹部及腰骶部坠胀或子宫收缩痛。
  语音时长 01:16”
  王小兵 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-26 8248次

• 牙痛吃什么饭菜
  一般来说，如果是清淡，不是特别烫，不是特别冰，不是特别甜，不是特别酸，就可以吃。因为牙痛范围太广，很多牙痛牙痛性质不同，诱发因素有所不同，加重因素有所不同，比如说如果是急性根尖周炎导致的牙齿疼痛，这种患者吃硬的食物就有可能出现疼痛，比如花生、瓜子、核桃等等，所以这种患者我们要吃比较软的饭菜，比如白米饭、白菜、萝卜菜、鸡蛋、瘦肉、鱼等等，这些菜都可以吃。
  语音时长 01:27”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-11-01 5597次

• 来月经吃什么饭菜最好
  病情分析：女性在来月经提前建议应该多吃一些补血的食物，如瘦肉，鸡蛋，牛奶，大枣，芝麻等。月经期间应该多注意休息，避免食用辛辣刺激寒凉性的食物。意见建议：月经期间应该多注意经期的卫生，避免性生活，如果出现痛经的情况，可以选择口服止痛药物或者使用暖宫贴热水袋进行热敷。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-04-11 2705次

• 月经来了吃什么
  女性在来月经的时候可以正常进食，只是不要吃辛辣刺激和生冷的食物，所以可以吃新鲜的蔬菜和水果，而且还可以吃高蛋白类的食物，但一般这时建议以清蒸为主，比如清蒸的鲈鱼或者是清蒸的虾，同时还要多喝高蛋白类的汤。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-01-08 2801次

• 感冒吃什么饭菜
  感冒之后可以吃一些含维生素和蛋白质比较丰富的饭菜，比如说用冰糖雪梨等熬成粥，或者是喝一些瘦肉粥，青菜粥等。这些食物都能够补充感冒过程中机体所消耗的能量和水分，对感冒的恢复有一定的帮助。感冒之后要尽量避免生冷油腻刺激性食物的摄入，保持一个清淡
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-09-12 0次

• 牙痛吃什么饭菜
  牙痛吃的饭菜，主要控制好三个方面，一是不能太硬，二是口味不能太重，三是温度不能太高，所以吃一些粥品，吃一些绿叶蔬菜，吃一些瘦肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐之类的食物，都是可以的。大家要注意日常口腔卫生的管理，刷牙要刷干净，不要留卫生死角。同时要注意饮
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-08-23 0次