问月经来了吃什么

为你推荐

• 来了例假早上吃什么好

  女性在来例假时的饮食要避免生凉的食物，避免引起月经量过多或引起腹部疼痛为选择依据，月经期间的早餐应该以清淡、易于消化的食物为主，多选择容易消化、健脾开胃的温热食物，如面条、馒头、桂圆红枣大米粥、南瓜小米粥、豆浆等，并且要趁温热食用，更利于经血的运行。患者尽量不吃太过油腻难以消化的食物，如油条、炸鸡等，同时要保证饮食的均衡搭配，可以选择苹果、木瓜、奇异果、番茄作为餐后水果。另外，月经期间大多数女性都会感觉到疲劳，肠胃消化功能也会下降，胃口也较差，所以可以选择少食多餐。餐后可以进行适当的体育锻炼，如散步、做体操、跳交际舞，或者进行打太极拳等有氧运动，在调节情绪的前提下还能促进血液的循环，对调理月经的不适有很大的功效。

  

  01:57
  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-02 2768次

• 月经来了可以拔牙齿吗

  月经期由于凝血因子缺少，所以说拔牙后相对来说容易出血，另外月经期女性患者，一般抵抗力比较低，相对来说容易感染，还有一个就是月经期女性患者，她的疼痛感觉往往比较明显，就是痛阈降低，所以说我们一般不建议，女性患者在这个时候拔牙，但是如果她找的大夫水平比较高，可以做到无痛微创拔除，或者这个患者，她当时的情况确实比较紧急，月经期也不是绝对的禁忌症，也是可以拔牙的，只要把无痛微创这方面做好，就可以了，就是要快而不痛。

  

  01:27
  赵强 主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-05-09 11809次

• 月经来了不应该吃什么
  女性在月经来潮期间，通常都不应该吃辛辣刺激和生冷的食物，比如常见的冰淇淋、雪糕、麻辣烫、干锅、火锅、辣条等。这是因为很多女性在月经来潮以后，盆腔和子宫会处于充血状态，而且肠道蠕动会明显减慢，所以这时候吃辛辣刺激食物，就可能会导致肠道蠕动进一步减慢，甚至会引起便秘表现，同时还可能会引起腹痛、腹泻等不适现象。很多女性在月经来潮以后，还会有痛经症状，所以这时候再吃生冷的食物就可能会导致痛经加重，而且还可能影响月经血的正常排出。
  语音时长 01:08”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-04-09 2460次

• 月经来了肚子疼吃什么药
  月经来肚子痛，在临床上一般是痛经的表现，痛经又分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指子宫没有病变，这种痛经一般是由于子宫颈口内口比较紧，月经血流不出来，导致的子宫痉挛性疼痛，这样的疼痛可以吃避孕药来调整。另外，还可以吃芬必得进行治疗。继发性痛经是指之前没有痛经，月经来了几十年以后出现痛经的症状。这种情况下要高度怀疑是不是有子宫内膜异位症或者是子宫腺肌症，这样可能性，这种情况需要到医院做b超检查才能确诊。具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。
  语音时长 1:21”
  乐华 副主任医师扬州市妇幼保健院

  2019-01-04 11681次

• 月经来了吃什么好些
  病情分析：月经期间失血量大，机体免疫力下降，建议多吃补气补血的食物和富含优质蛋白质的食物，补充足量的维生素，如瘦肉，蛋类，奶类，鱼类，每天早上喝一杯新鲜豆浆，睡觉前喝一杯牛奶，多吃葡萄，樱桃，榴莲，橘子，苹果等富含维生素c的新鲜水果。意见建议：做好经期卫生不要着凉，不要剧烈运动，均衡营养饮食，忌辛辣刺激性的食物和寒凉食物，月经完全结束之前禁止性生活。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-11 1201次

• 月经来了吃什么饭菜
  病情分析：月经来了机体免疫力会有所下降，饮食上多吃易消化吸收，营养丰富，补铁的食物，粗细粮搭配，主食可以吃薏米红枣粥，谷类，馒头等，多吃菠菜，猪肝等含铁量高的食物，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性，冰冷食物和过于油腻的食物。意见建议：做好经期卫生，不要着凉，不要做剧烈运动，规律生活饮食，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-01 1403次

• 月经来了要吃什么好
  月经来了患者一般要吃蛋白质含量丰富的食物以及含铁元素的食物好，如果患者有痛经症状，还要吃镇痛药物。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律的月经出现是女性生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象。月经来了女性要吃一些蛋白质含量丰富的食物补充营养，比如牛肉、羊肉等，
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-26 106次

• 月经来了注意什么
  月经来了注意日常护理以及饮食等。1、日常护理：月经是一种正常的生理现象，一般是由子宫内膜周期性脱落产生的，正常情况下女性每个月都会有一次月经来潮，月经来了需要注意日常护理，做好腹部保暖工作，避免受凉引起月经量增多、痛经等症状，还需要保持私处干净清洁，勤换卫生巾，勤换洗内裤，能够有效的预防细菌侵入机体
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-18 415次