问来月经吃什么饭菜最好

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• 来月经禁止吃什么水果

  来月经的时候正好就是，这时候应该禁止吃一些，生凉的东西，有些年轻小姑娘不太懂，在月经前，可能就特别喜欢吃那些冷饮，什么雪糕或者冰淇淋这些的，而且喜欢在空调的屋子里，待时间长，这样对月经来潮确实不利，因为这个寒邪，中医上讲是一种病，它入侵了人的体内以后，容易造成痛经，然后流血不畅，还有一个劳累也容易导致，来月经的时候出现月经紊乱，熬夜这些都是不良的生活习惯，所以在来月经的时候，一定要注意少吃生冷的食物，不吹空调，尽量也不去熬夜，这样就能够顺利度过月经期。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 127683次

• 女性来月经吃什么好

  女性在月经期间需要吃高蛋白的食物以及新鲜的蔬菜、水果，补充体内流失的氨基酸、维生素。女性在月经期间内激素水平波动比较大，往往导致生理和心理都发生改变，容易烦躁、易怒、爱发脾气。月经期间女性，体内血液以及其他营养物质的流失，需要额外的吃高蛋白的食物和新鲜的蔬菜以及水果、膳食纤维，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月经期间不可以多吃，多吃可以导致胃肠功能紊乱。另外在月经期间要注意不要吃凉以及辛辣、刺激性的食物。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-16 1823次

• 来月经吃什么饭菜最好
  来月经时饮食清淡营养即可，月经是指伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。正常月经具有周期性，出血的第一日为月经周期的开始，相邻两次月经第一日的间隔时间称为一个月经周期，一般为21到35日，平均28日。每次月经持续时间称为经期，一般为两到七日，多为3到5日。一次月经的总失血量为经量，正常经量为30到50毫升，超过80毫升称为月经过多。一般月经期无特殊症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女出现下腹部及腰骶部坠胀或子宫收缩痛。
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  王小兵 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-26 8249次

• 尿结石吃什么饭菜最好
  尿结石患者饮食建议：一，多吃富含维生素a，维生素c的食物，当食物和水中的钙磷等无机盐含量较高，而维生素a维生素、c摄入过少时易发生劫持，因此应多吃新鲜蔬菜和水果增加维生素a，维生素c的摄入。二，低钙低磷饮食每天供给钙七百毫克到1300毫克以下，禁食含钙丰富的食物如牛奶、黄豆、豆腐、绿叶蔬菜等含磷高的食物，动物蛋白，动物内脏及脑髓等应少吃。三，合理选择酸性碱性食物改变尿液中的化学成分，可减少结石的形成条件，例如改变尿液的酸碱度以增加盐类的溶解，若是在碱性尿液中形成的，则应改变其尿液成分是之成酸性，就应多食用米，面等呈酸性食物，减少磷酸盐及碳酸盐结合的发生。四，进食高嘌呤食物，常见的高嘌呤食物有，猪肉，牛肉和猪肝猪肾等动物内脏以及各种肉汤。五，尿结石病人饮水应适量，保证体内足够的水分是预防尿结石最重要的措施之一。
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  杨福利 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 7934次

• 月经来了吃什么饭菜
  病情分析：月经来了机体免疫力会有所下降，饮食上多吃易消化吸收，营养丰富，补铁的食物，粗细粮搭配，主食可以吃薏米红枣粥，谷类，馒头等，多吃菠菜，猪肝等含铁量高的食物，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性，冰冷食物和过于油腻的食物。意见建议：做好经期卫生，不要着凉，不要做剧烈运动，规律生活饮食，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-01 1403次

• 来月经吃什么菜最好
  病情分析：月经期间建议多吃富含多种维生素的新鲜蔬菜，能增强机体免疫力，减少盆腔充血，如胡萝卜、菜花、菠菜等，多吃补血的食物，如豆制品、猪肝、瘦肉、猪血。意见建议：规律生活饮食，多吃温性水果，勤换卫生巾，勤换内裤，保持外阴清洁。不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，月经完全结束之前不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-30 2201次

• 感冒吃什么饭菜
  感冒之后可以吃一些含维生素和蛋白质比较丰富的饭菜，比如说用冰糖雪梨等熬成粥，或者是喝一些瘦肉粥，青菜粥等。这些食物都能够补充感冒过程中机体所消耗的能量和水分，对感冒的恢复有一定的帮助。感冒之后要尽量避免生冷油腻刺激性食物的摄入，保持一个清淡
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-09-12 0次

• 牙痛吃什么饭菜
  牙痛吃的饭菜，主要控制好三个方面，一是不能太硬，二是口味不能太重，三是温度不能太高，所以吃一些粥品，吃一些绿叶蔬菜，吃一些瘦肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐之类的食物，都是可以的。大家要注意日常口腔卫生的管理，刷牙要刷干净，不要留卫生死角。同时要注意饮
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-08-23 0次