问腰椎间盘突出能蹲吗

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83228次

• 腰椎间盘突出能根治吗

  完全可以根治的。腰椎间盘突出，本身我们很多的20岁之前的，有一些青少年的椎间盘突出，有的脱出来了，我们做完手术以后，那么1到2年的时间，椎间盘再造型、再塑形以后，一个完美的椎间盘是可以呈现的，这个是完全可以再生的。而对于中年人、老年人这种椎间盘突出，你把椎间盘突出的，我们手术拿出的是一个突出的一部分，剩下的纤维环，自然可以愈合，间盘自然可以自愈。另外对于包容型的或者膨出的椎间盘突出，这种类型我们可以通过保守治疗，比如通过功能锻炼，通过科学的有指导性的康复训练，经过一段时间以后，通常1到2年，突出的间盘还可以再回缩。但是有一种情况，椎间盘突出压迫了神经，引起的剧烈的疼痛不适，或者是行走困难的时候，我们希望能够通过掰的手法，或者是各种所谓的祖传的中医的手法进行一个希望椎间盘能够复位，这个是绝对不可能的，是一种不科学的、不负责任的一种说法。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-05-13 10623次

• 腰椎间盘突出能蹲吗
  出现腰椎间盘突出之后，尽量的去避免做蹲的动作，因为蹲的时候，此时就相当于腰椎处于一种往前屈曲的状态，这种情况之下就会导致椎间盘受到更大的挤压力量，会导致椎间盘突出比之前要加重，所以蹲的动作尽量不要做。另外还应当注意卧床休息，避免下床活动或者是弯腰搬抬重物，比如搬几盆水来做弯腰的动作，这种情况非常容易导致椎间盘的加重，出现更严重下肢麻木或者放射痛的情况。所以这方面一定要做好注意。另外一定要注意腰部的保暖，不能够受凉，因为受凉之后椎间盘与神经根之间会出现血液循环减慢，一些炎性代谢产物就会得到堆积，这些炎症渗出物刺激到周围的一些神经之后，也会出现一些疼痛的症状，不利于恢复。并且可以应用暖水袋进行热敷，每天3到5次，每次20到30分钟，这样就能够增加血液循环，促进炎性代谢产物的代谢，有助于腰椎间盘的突出的一些恢复。
  语音时长 1:39”
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-23 6666次

• 腰椎间盘突出能蹲么
  对于腰椎间盘突出的患者是不能够行蹲着活动的。因为在蹲着活动的过程中身体的受力曲线就会前移，从而就会导致腰部的椎体全部受力增加，而这种情况就会引起椎间盘过度的受压，从而引起椎间盘内部的压力增高，就会导致腰椎间盘突出加重，就会引起椎管内脊髓和神经根受压加重的情况。从而就会加重腰部的疼痛及腿疼、腿麻的症状，所以不利于腰椎间盘突出的恢复，并且还容易导致症状的加重。所以腰椎间盘突出的患者是不能能够行蹲着活动的。
  语音时长 01:09”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-07 4993次

• 腰椎间盘突出能蹲么
  病情分析：腰椎间盘突出一般来讲是可以蹲下去的。大部分情况下腰椎间盘突出仅仅是一种影像学的描述，也就是说并不会出现腰疼腿疼腿麻这些临床症状，但是这种情况下也不能够蹲的时间太长，否则有可能会导致椎间盘突出加重。意见建议：如果出现了腰椎间盘突出症，出现了腰疼腿疼的症状，是不建议下蹲的，否则椎间盘突出会加重，神经受到压迫会加重，所以腰疼腿疼的症状就会加重。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-05 2002次

• 腰椎间盘突出能久蹲吗
  病情分析：腰椎间盘突出不能久蹲，长期的久蹲会导致腰部肌肉过度紧张，牵拉过度，使腰椎压力增大，将髓核组织向后方挤压的力量增大，加重腰椎间盘突出症状。意见建议：腰椎间盘突出患者应避免久坐久立久蹲，纠正不良生活习惯，注意腰部保暖，睡硬板床。出现腰痛等临床症状应严格卧床休息，口服非甾体消炎药如布洛芬消炎止痛，同时配合牵引针灸烤电等缓解症状。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-06-26 1105次

• 腰椎间盘突出能蹲吗
  出现腰椎间盘突出之后，尽量的去避免做蹲的动作，因为蹲的时候，此时就相当于腰椎处于一种往前屈曲的状态，这种情况之下就会导致椎间盘受到更大的挤压力量，会导致椎间盘突出比之前要加重，所以蹲的动作尽量不要做。另外还应当注意卧床休息，避免下床活动或者是弯腰搬抬重物，比如搬几盆水来做弯腰的动作，这种情况非常容易
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 562次

• 腰椎间盘突出能蹲么
  对于腰椎间盘突出的患者是不能够行蹲着活动的。因为在蹲着活动的过程中身体的受力曲线就会前移，从而就会导致腰部的椎体全部受力增加，而这种情况就会引起椎间盘过度的受压，从而引起椎间盘内部的压力增高，就会导致腰椎间盘突出加重，就会引起椎管内脊髓和神经根受压加重的情况。从而就会加重腰部的疼痛及腿疼、腿麻的症状
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 793次