问腰椎间盘突出能久蹲吗

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83231次

• 腰椎间盘突出能根治吗

  完全可以根治的。腰椎间盘突出，本身我们很多的20岁之前的，有一些青少年的椎间盘突出，有的脱出来了，我们做完手术以后，那么1到2年的时间，椎间盘再造型、再塑形以后，一个完美的椎间盘是可以呈现的，这个是完全可以再生的。而对于中年人、老年人这种椎间盘突出，你把椎间盘突出的，我们手术拿出的是一个突出的一部分，剩下的纤维环，自然可以愈合，间盘自然可以自愈。另外对于包容型的或者膨出的椎间盘突出，这种类型我们可以通过保守治疗，比如通过功能锻炼，通过科学的有指导性的康复训练，经过一段时间以后，通常1到2年，突出的间盘还可以再回缩。但是有一种情况，椎间盘突出压迫了神经，引起的剧烈的疼痛不适，或者是行走困难的时候，我们希望能够通过掰的手法，或者是各种所谓的祖传的中医的手法进行一个希望椎间盘能够复位，这个是绝对不可能的，是一种不科学的、不负责任的一种说法。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-05-13 10625次

• 腰椎间盘突出患者能久蹲吗
  腰椎间盘突出患者不能够久蹲，具体情况如下：腰椎间盘突出是纤维环的后方出现了断裂，髓核随之突出，压迫或刺激神经。如果久蹲，腰椎会屈曲，能够加重腰椎间盘后方的压力，从而促进腰椎间盘突出进一步加重，并不利于腰椎间盘突出症状的改善，反而会使腰腿疼痛症状更为明显。因此，腰椎间盘突出患者不能久蹲，如果症状发作时需要卧床休息2-3周，尽量减轻神经水肿和炎症反应。即使症状稳定期患者也不能久蹲，需要适当的卧床，并且坚持腰背肌锻炼，保持病情的稳定。
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  张维嘉 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2021-09-28 1875次

• 腰椎间盘突出能蹲吗
  出现腰椎间盘突出之后，尽量的去避免做蹲的动作，因为蹲的时候，此时就相当于腰椎处于一种往前屈曲的状态，这种情况之下就会导致椎间盘受到更大的挤压力量，会导致椎间盘突出比之前要加重，所以蹲的动作尽量不要做。另外还应当注意卧床休息，避免下床活动或者是弯腰搬抬重物，比如搬几盆水来做弯腰的动作，这种情况非常容易导致椎间盘的加重，出现更严重下肢麻木或者放射痛的情况。所以这方面一定要做好注意。另外一定要注意腰部的保暖，不能够受凉，因为受凉之后椎间盘与神经根之间会出现血液循环减慢，一些炎性代谢产物就会得到堆积，这些炎症渗出物刺激到周围的一些神经之后，也会出现一些疼痛的症状，不利于恢复。并且可以应用暖水袋进行热敷，每天3到5次，每次20到30分钟，这样就能够增加血液循环，促进炎性代谢产物的代谢，有助于腰椎间盘的突出的一些恢复。
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  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-23 6666次

• 腰椎间盘突出能蹲吗
  病情分析：腰椎间盘突出是由于腰椎间盘内髓核组织向后方突出压迫或者纤维环破裂髓核组织游离在椎管，导致神经受压产生腰部酸痛，伴有一侧或双侧下肢麻木疼痛的症状。意见建议：人体在下蹲的时候通常会伴有脊柱的向前屈曲容易导致椎间盘前方受压力，后方打开，会有一个将髓核组织向后方挤压的力量。一般来讲轻度的椎间盘突出症患者，纤维还如果完好的话，这种影响不大，但是如果纤维环破裂，髓核向后方脱出的话，长时间做这种动作会加重病情。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-03-17 1604次

• 腰椎间盘突出能蹲么
  病情分析：腰椎间盘突出一般来讲是可以蹲下去的。大部分情况下腰椎间盘突出仅仅是一种影像学的描述，也就是说并不会出现腰疼腿疼腿麻这些临床症状，但是这种情况下也不能够蹲的时间太长，否则有可能会导致椎间盘突出加重。意见建议：如果出现了腰椎间盘突出症，出现了腰疼腿疼的症状，是不建议下蹲的，否则椎间盘突出会加重，神经受到压迫会加重，所以腰疼腿疼的症状就会加重。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-05 2002次

• 腰椎间盘突出能蹲吗
  出现腰椎间盘突出之后，尽量的去避免做蹲的动作，因为蹲的时候，此时就相当于腰椎处于一种往前屈曲的状态，这种情况之下就会导致椎间盘受到更大的挤压力量，会导致椎间盘突出比之前要加重，所以蹲的动作尽量不要做。另外还应当注意卧床休息，避免下床活动或者是弯腰搬抬重物，比如搬几盆水来做弯腰的动作，这种情况非常容易
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 562次

• 腰椎间盘突出能蹲么
  对于腰椎间盘突出的患者是不能够行蹲着活动的。因为在蹲着活动的过程中身体的受力曲线就会前移，从而就会导致腰部的椎体全部受力增加，而这种情况就会引起椎间盘过度的受压，从而引起椎间盘内部的压力增高，就会导致腰椎间盘突出加重，就会引起椎管内脊髓和神经根受压加重的情况。从而就会加重腰部的疼痛及腿疼、腿麻的症状
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 793次