问小腿晚上睡觉时容易抽筋怎么治疗

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• 晚上睡觉小腿抽筋是什么原因

  晚上睡觉小腿抽筋，是缺钙或是着凉的原因，和体位、平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。晚上睡觉小腿抽筋多数与缺钙或者与着凉有关系，由于寒冷的刺激，会使肌肉的应答变得敏感，会容易产生肌梭的收缩反应，造成小腿抽筋。晚上睡觉的时候由于体位的因素，比如卧床的时候，踝关节很难背屈，一般都是折屈，在折屈的状态下，小腿肌肉特别容易抽筋。晚上睡觉小腿抽筋，除了着凉以外，和体位也有关系，和平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝关节，使肌肉绷住，持续的牵张，才能使肌梭放开，使抽筋得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 8484次

• 睡觉时突然心慌怎么回事

  睡眠时如果出现突然的心慌有可能是心律失常，比如各种早搏或者窦性心动过速；也有可能是其他的问题，比如紧张、焦虑、压力过大所导致的情绪不稳定等等，都有可能导致突然的心慌，而且可能性比较大的。如果出现了低血糖的症状也会心慌，但是低血糖可能同时还伴有比较明显的饥饿感、出汗等其他的症状。如果经常出现突然心慌，建议还是要到医院做进一步的检查，最好做24小时的动态心电图，看看到底是什么情况，然后有医生帮助进行相应的调理和治疗。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-01 3552次

• 小腿晚上睡觉时容易抽筋怎么回事
  夜班睡眠的时候发生腿部抽筋的情况，在日常生活中特别常见，腿部抽筋也叫肌肉痉挛。夜晚睡眠的时候引起腿部抽筋，常常把患者从睡眠中痛醒，而且久久不能得到缓解，出现腿部抽筋的情况，主要是由于以下的原因导致：第一、风寒刺激，夜晚睡眠的时候，长时间的吹空调，或者是吹些风扇，或者是腿部暴露在外，受到了风寒的刺激，导致局部的血液循环不畅，而引发患者出现了抽筋。第二、由于劳力过度，白天进行了一些高强度的体育运动，或者长距离的行走，长时间的站立，导致小腿部位劳累过度，而引发出现的抽筋。第三、由于缺钙、营养不良等一些原因导致肌肉异常的兴奋，而出现了抽筋的这种情况发生。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-06-11 2125次

• 睡觉时小腿抽筋怎么回事
  有很多的人在睡觉的时候出现小腿抽筋这种症状是由于体内缺少钙导致的腿部抽筋，这种情况就要针对性的补充钙，在日常的饮食方面要多吃一些含钙高的食物，多喝牛奶，多晒太阳，少喝碳酸饮品，禁烟禁酒。也有的人是由于受凉引起的，比如凉水洗澡、洗脚，这样都有可能引起夜间睡觉的时候小腿抽筋。也有的人是由于日常的体育锻炼用力过猛，比如登山、跑步、跳高、跳远这种剧烈动作引起的小腿抽筋，可以在运动完以后给腿部肌肉放松按摩，这样也是可以改善症状的。频繁的出现小腿抽筋应该到正规的医院做一个详细的检查，有很多的患者是由于腿动脉粥样硬化引起的小腿抽筋，明确病因以后积极的配合治疗。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-08 9876次

• 小腿晚上睡觉时容易抽筋怎么回事
  病情分析：小腿晚上抽筋的原因有很多，如病人在睡觉时，一个姿势保持时间过长，或者是小腿部位压迫时间过长，或者是小腿部位出现着凉等情况，导致小腿部位的肌肉血液循环运行不畅，出现气滞血瘀，病人就会产生局部的肌肉疼痛、痉挛，从而产生抽筋的现象。意见建议：患者可以在医生指导下采取按摩、针刺、艾灸、理疗仪烤电、中低频电疗等方法，加速局部的血液循环，促进新陈代谢，就能够缓解这种抽筋现象。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-28 502次

• 睡觉时小腿肌肉抽筋怎么回事
  病情分析：睡觉时出现小腿肌肉抽筋，考虑是由于小腿经常受凉，这样就会造成肌肉营养不良，从而出现抽搐的情况，另外一种原因就是神经功能异常导致的。意见建议：建议患者要及时服用营养神经的药物来进行改善，其次要注意去医院检查。可以服用甲钴胺片或者是神经营养液来进行治疗。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-06-09 1302次

• 睡觉时小腿抽筋是不是要长高
  睡觉时小腿抽筋不一定是要长高。睡觉时小腿抽筋可能是因为在睡觉的时候没有做好局部保暖措施，当局部神经受到刺激以后会导致肌肉出现收缩的情况，并且会导致肌肉痉挛引起小腿抽筋，所以不一定是要长高。睡觉时小腿抽筋可能是因为营养不良引起的，也有可能是剧烈运动导致，或者是受到寒冷刺激的原因，而且当体内缺乏钙元素也
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-16 243次

• 晚上睡觉时有小腿抽筋是什么原因
  晚上睡觉时有小腿抽筋可能是过度劳累、受凉、缺钙等原因引起的，通常无需特殊治疗，症状严重的情况下也可以通过药物缓解。1、过度劳累：平时如果活动量比较大，或是经常搬抬比较重的物体，会导致腿部肌肉长期处于紧张的状态，引起腿部肌肉不自觉抽搐，还会伴有麻木等症状，一般不需要做特殊治疗，休息一段时间后身体不适的
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2023-05-10 0次