晚上睡觉时有小腿抽筋是什么原因

晚上睡觉时有小腿抽筋可能是过度劳累、受凉、缺钙等原因引起的，通常无需特殊治疗，症状严重的情况下也可以通过药物缓解。

1、过度劳累：平时如果活动量比较大，或是经常搬抬比较重的物体，会导致腿部肌肉长期处于紧张的状态，引起腿部肌肉不自觉抽搐，还会伴有麻木等症状，一般不需要做特殊治疗，休息一段时间后身体不适的症状会得到缓解。

2、受凉：如果长期处于低温的环境下，或是晚上没有盖好被子，会使冷空气入侵身体，导致腿部肌肉发生痉挛，引发腿部不自觉抽动、疼痛等症状，可在医生指导下服用维生素B1片、盐酸普萘洛尔片、谷维素片等药物治疗。

3、缺钙：缺钙可能是身体钙吸收不足、激素水平下降等原因导致的，患病后骨骼强度下降，引发骨质疏松、下肢乏力等症状，在夜间睡觉的过程中，腿部还可能会出现抽筋的情况，可遵医嘱服用葡萄酸钙口服溶液、碳酸钙D3片、氨糖软骨素钙片等药物治疗。

除以上原因外，还可能是植物神经紊乱等原因引起的，日常生活中，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜、猕猴桃等，平时注意劳逸结合，有助于身体恢复。