新鲜的核桃有营养吗

女, 70岁

2020-08-18 1299次

病情描述:

新鲜的核桃有营养吗

医生回答

病情分析:

新鲜的核桃是有营养的,核桃可以促进脑细胞发育,增加脑细胞的活力,提升智力,核桃仁可以降低胆固醇,防止动脉硬化,核桃对癌症患者有止痛,提升白细胞的作用。另外核桃含有大量蛋白质以及不饱和脂肪酸,都是大脑组织细胞代谢的重要物质。

意见建议:

建议可以每天吃5到6个新鲜的核桃,不要吃得过多,否则会恶心,腹泻,身体脱水等。另外建议阴虚火旺者不要吃过多的核桃。

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