问长期失眠怎么回事

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• 经常失眠是怎么回事

  失眠的原因有很多，咱们医学上来说是分为原发性和继发性两大类。原发性找不到原因跟遗传相关，可能父母有这个失眠，那孩子将来可能也会有这种睡眠障碍。有的人是从小就说他自己睡眠不好，直到他这个成年睡眠也依然是质量不高的，那这种的话我叫他原发性失眠。这种病人的话相对来说，治疗起来比较困难，因为跟遗传相关，但是发病率相对来说也是比较低的。多数的人还是继发性失眠，继发于这个重大的应激事件的刺激，比如离婚或者是工作的调升，或者是亲人的一些去世，重大的一些应激事件造就他这个失眠。背后里面都含着焦虑、抑郁的情绪在，或者是有社会、家庭的支持不够，或者是相互之间有一定的矛盾引发出来这种失眠。那治疗来说的话，除了一些安神的药物以外，那还要尽可能的帮助患者解除一些家庭、社会一些因素。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 18884次

• 失眠心悸是怎么回事

  心悸、失眠、心慌的原因很多，通常分为生理性因素、心脏疾病和躯体其他疾病，具体的如下：第一是生理性因素，是由于睡前的剧烈运动或者是喝了一些咖啡、浓茶、烈酒等刺激性饮料以后，导致患者情绪波动比较大而出现心悸。第二就是患了植物神经功能紊乱，表现为失眠、心悸、心慌，但是心脏检查没有明显器质性的病变，建议通过调节植物神经紊乱来改善症状。第三方面是心脏的疾病，心脏疾病是引起心慌、心悸的常见原因，像早搏、阵发性室上性心动过速或者是心肌炎、冠心病等都会出现心悸、心慌、失眠的症状。另外还和一些甲状腺疾病有关系，如果甲状腺机能亢进，患者会出现失眠、心慌、体重下降、多汗等症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 4555次

• 长期失眠怎么回事
  失眠是临床上一种非常常见的睡眠障碍，长时间的入睡困难、睡后易醒、睡眠质量差会导致患者出现记忆力减退、头晕、头痛、日间乏力、嗜睡等不适，严重影响患者的工作、生活。引起失眠的原因有很多，比如环境因素，如卧室中的亮光、噪音或者床、枕头的不舒适，都有可能导致失眠的发生。另外，药物的因素，也可以导致失眠发生。比如长时间服用一些安眠药会导致相对睡眠时间减少，而且停药以后还可能因为反跳而产生噩梦。另外，精神因素，现代人通常由于工作生活的压力过大，导致精神持续紧张，会严重影响睡眠质量。另外，身体上的一些因素，比如一些疾病的影响，如某些部位的疼痛，或者不宁腿综合征、心力衰竭、睡眠呼吸暂停综合征，甲亢引起的心慌、心悸，或者一些消化道疾病导致胃脘部不适，都有可能导致失眠发生。
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  李卉 主治医师山西省长治市中医医院

  2019-06-12 2326次

• 失眠怎么回事
  失眠是一种主观体验，指无法入睡或保持失联状态导致睡眠不足，可以是各种原因引起的睡眠困难，睡眠深度或频度过短，早醒或睡眠时间不足或质量差等。环境的改变常常会使人产生生理上的反应，睡眠就会敏感适用性差时就睡不好，很多躯体的疾病也会导致睡眠失眠。比如心脏病、肾病、哮喘、关节炎、胃肠炎、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进等等。还有心理激素和精神因素，压力过大，紧张，焦虑，烦躁不安，情绪低落，心情不愉快都可能会引起失眠。还有一些爱美的女性吃减肥药，减肥药中有中枢兴奋剂可导致失眠，茶、咖啡、可乐等饮料中也含有中枢神经兴奋剂，饮用也可以引起失眠。长期服用安眠药，一旦戒掉便会出现戒断症状，比如睡眠浅噩梦多，酒精干扰人的睡眠结构使睡眠变浅，应该戒酒。戒酒也会因戒断反应引起失眠。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-23 4412次

• 长期失眠是怎么回事
  长期失眠的原因有兴奋、焦虑、精神紧张、年龄增大、疲劳、过饥、过饱、性兴奋、室内强光、噪音、过冷、过热、生活习惯、倒班等。日常生活中应养成良好的作息规律，保持心情愉快，适当运动，注意劳逸结合，创造良好的睡眠环境。
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-01-19 1601次

• 长期失眠怎么调理
  对于长期失眠的患者来说，首先要放松心情，要以一种良好的心态对待疾病，并且要养成良好的作息，要减少午睡，可以适当的参加一些体育活动，能够有效的改善失眠，并且要注意调整饮食，睡前避免喝浓茶、咖啡等等，还避免进食刺激性的食物。
  靳桂春 主治医师山西省中医院

  2019-01-21 1601次

• 长期失眠大脑没有睡意怎么回事
  长期失眠，伴随着大脑缺乏睡意，是现代人普遍面临的健康问题之一。它不仅影响生活质量，还可能对身心健康造成长远的不良影响。本文将深入探讨长期失眠大脑无睡意的原因，帮助患者改善睡眠质量。长期失眠大脑没有睡意的原因1、心理压力：心理压力是失眠的常见诱因。工作、学习、人际关系等方面的压力可能导致思虑过多、情绪
  刘晓凤 主任医师西安市精神卫生中心

  2024-09-23 0次

• 长期失眠怎么解决
  长期失眠的原因一般包括心理因素、睡前不良习惯、环境因素、神经衰弱、抑郁症等原因引起的。一般可以通过生活调整、药物治疗等方法改善。如果出现长期失眠的情况，建议及时就医。1、心理因素：如果患者长期存在工作或者生活压力过大的情况，可能会对患者的情绪和心理造成一定的影响，从而引起长期失眠。患者可以每天同家人
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-08-01 0次