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• 经常失眠是怎么回事

  失眠的原因有很多，咱们医学上来说是分为原发性和继发性两大类。原发性找不到原因跟遗传相关，可能父母有这个失眠，那孩子将来可能也会有这种睡眠障碍。有的人是从小就说他自己睡眠不好，直到他这个成年睡眠也依然是质量不高的，那这种的话我叫他原发性失眠。这种病人的话相对来说，治疗起来比较困难，因为跟遗传相关，但是发病率相对来说也是比较低的。多数的人还是继发性失眠，继发于这个重大的应激事件的刺激，比如离婚或者是工作的调升，或者是亲人的一些去世，重大的一些应激事件造就他这个失眠。背后里面都含着焦虑、抑郁的情绪在，或者是有社会、家庭的支持不够，或者是相互之间有一定的矛盾引发出来这种失眠。那治疗来说的话，除了一些安神的药物以外，那还要尽可能的帮助患者解除一些家庭、社会一些因素。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 18884次

• 失眠心悸是怎么回事

  心悸、失眠、心慌的原因很多，通常分为生理性因素、心脏疾病和躯体其他疾病，具体的如下：第一是生理性因素，是由于睡前的剧烈运动或者是喝了一些咖啡、浓茶、烈酒等刺激性饮料以后，导致患者情绪波动比较大而出现心悸。第二就是患了植物神经功能紊乱，表现为失眠、心悸、心慌，但是心脏检查没有明显器质性的病变，建议通过调节植物神经紊乱来改善症状。第三方面是心脏的疾病，心脏疾病是引起心慌、心悸的常见原因，像早搏、阵发性室上性心动过速或者是心肌炎、冠心病等都会出现心悸、心慌、失眠的症状。另外还和一些甲状腺疾病有关系，如果甲状腺机能亢进，患者会出现失眠、心慌、体重下降、多汗等症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 4555次

• 总失眠怎么回事
  如果患者总是出现失眠，有可能是以下原因所导致的：第一种情况要注意患者有没有心理的因素，如果患者有明显的心理因素，失眠肯定是会发生的，比如考虑事情比较多，压力非常大，平时精神过于紧张、过于焦虑，这种情况肯定是会出现明显的失眠的。建议患者一定要学会放松心情，学会适当的户外运动来转移注意力，让大脑得到放松，从而对失眠有一定的帮助作用。第二种情况，经常失眠也要注意平时有一些生活习惯，比如如果患者喝酒比较多或者是服用一些具有中枢兴奋作用的药物也是会出现失眠的。另外有一些老年人随着年龄的老化，会有一些基础疾病，有这些躯体疾病也能导致失眠。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-10-07 1495次

• 失眠焦虑怎么回事
  失眠是最常见的睡眠问题，大部分失眠的患者或多或少都合并有一些焦虑、紧张、烦躁不安等情绪，可因失眠而引起，也可反过来使失眠加重，两者相互影响。如果出现这种情况，应该做到以下几点：第一、是睡前调整好心态，放松心情，不要思前想后，保持积极乐观。第二、是失眠的人常常在入睡前，强迫自己入睡，心里总是想着怎么能睡着，越是这么想，越睡不着，要调整好心态，白天尽量不睡觉。再者就是自我调节和暗示，睡前可以听柔和的音乐，做做深呼吸，不要看使人兴奋激动的书籍，睡前不玩电子游戏，不做剧烈运动，避免大脑过度兴奋影响睡眠，睡眠是一个自然的生理过程，需要规律的作息时间，排除其他的干扰因素。
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  刘艳华 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-27 1796次

• 突然失眠怎么回事
  病情分析：第一种情况可能是心理因素导致的，最近压力比较大、情绪比较紧张，一般是会引起失眠的。第二种原因，要注意有没有应用一些有兴奋性作用的物质，比如喝了大量的茶、咖啡等。意见建议：偶尔失眠不用过于紧张的。建议患者保持放松的心情，不要有太大的心理压力，在睡觉之前不要看手机、打游戏。可以喝一杯热牛奶，白天多从事户外运动。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-03-15 3702次

• 艾灸失眠怎么回事
  病情分析：艾灸可以加速人体血液循环，刺激身体的神经系统，容易行气活血，导致患者精力充沛，出现失眠现象。意见建议：患者平时要多参加户外运动，保持心情舒畅，不要想太多的事情。睡觉前可以喝一杯热的牛奶，或用热水泡脚，听一些轻音乐，创造良好的睡眠环境，如果症状比较严重，要及时到医院就诊，防止耽误病情。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-02 1001次

• 失眠怎么回事啊
  引起失眠的原因是比较多的，如环境因素，有的患者特别认床，当换一个环境之后就会出现失眠。还有一些由于工作压力大、情绪紧张、过度疲劳等，也可以引起失眠。另外，如果睡觉前吃得太饱或者是过于饥饿、太兴奋，也会引起失眠。还有一些疾病，如胃炎、反流性食管炎等，都会影响患者的睡眠。此外一些精神类疾病，如抑郁症、焦
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2019-10-18 1194次

• 失眠便秘怎么回事
  失眠与便秘是许多人可能同时经历的健康问题，这两者之间虽看似无关，但实际上可能有着共同的诱因。常见的原因包括不良的生活方式、精神心理因素以及某些药物的影响。首先，不良的生活方式是导致失眠和便秘的重要因素。经常熬夜、不规律的作息会干扰正常的睡眠
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-16 0次