腰椎间盘突出症患者如何锻炼

男, 54岁

2020-06-25 1086次

病情描述:

腰椎间盘突出症患者如何锻炼

医生回答

病情分析:

患有腰椎间盘突出症的患者可以采取如下的方式来进行锻炼。第一,在疾病的发作期一定要严格卧床,不要锻炼。第二,该类患者恢复的早期,可以先进行一些床上的功能锻炼,比如此时可以练习直腿抬高,或者是在床上做拱桥、五点支撑等动作。第三,在患者可以下地负重活动之后,推荐其可以持续的倒步走锻炼。

意见建议:

该类患者在发病之后,首先要在医生的指导下做好制动,而且进行规范的治疗,在症状完全缓解之后,才可以在医生的指导下做恰当的锻炼。患者千万不要过度锻炼,以免加重病情。

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