问来月经可以吃什么零食

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• 千万不要把零食充当早餐

  我们说零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说不利于消化吸收，而且饼干等零食主要原料谷物，虽然能短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，一般临近中午时，血糖水平会明显下降。早餐吃零食容易导致营养不足、体质下降，容易引起各种疾病入侵。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 2056次

• 割双眼皮后可以吃零食吗

  割双眼皮后可以吃零食，割双眼皮后吃点零食没有影响。有的人特别喜欢吃些小零食，割双眼皮后由于患者伤口疼痛，吃点零食会转移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食当成主食来吃。因为往往零食的营养成分不够全面，里面含有大量的油脂或一些不被人体吸收的物质，过多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的营养缺乏，所以建议患者割双眼皮后正常饮食，稍微吃点零食是没有任何影响的，尽量以清淡饮食为主。另外割双眼皮手术后建议患者多吃水果、蔬菜，能明显促进伤口愈合。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-24 2725次

• 来月经可以吃什么零食
  女性在来月经的时候，可以吃的零食特别多，比如常见的坚果类食物都可以吃，如花生、瓜子以及核桃，而且也可以吃普通的饼干，因为饼干不会影响月经血的排出，也不会导致痛经表现。只是建议在月经来潮期间，不要吃辛辣、刺激的零食，比如辣条、方便面，也不要吃冰淇淋、雪糕食物，因为这些食物可能会刺激到胃肠道，引起腹痛、腹泻表现，还可能会引起痛经加重现象。建议在月经期都要多吃清淡容易消化的食物，避免吃太过油腻的食物。
  语音时长 01:08”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-06-16 15598次

• 来月经可以吃零食吗
  女性在来月经的时候，通常是可以吃零食的，但这时候建议要吃比较清淡容易消化的零食，而不能吃辛辣刺激，或者生冷的零食，比如女性本身来月经就有痛经症状，这时候又吃冰淇淋，雪糕，或者是辣条等零食，那就可能会影响月经血的正常排出，而且还会导致痛经加重的现象。但是如果女性在来月经期间是吃一些坚果类的零食，比如核桃、花生、瓜子等，那通常在月经期间都可以正常食用，因为这些零食对月经血的排出没有任何影响，而且也不会引起痛经等不适表现。
  语音时长 01:08”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-04-05 12578次

• 来月经可以吃零食吗
  病情分析：女性在月经期间是可以适当的吃一些零食，但是不宜过多，毕竟零食的营养成分并不是特别理想，而且也满足不了身体的营养需求，所以最好要控制零食量。意见建议：建议在月经期间多注意保暖，不要着凉受寒，而且在饮食方面最好选择一些温热的食物，同时要多吃一些蔬菜水果，这样对身体健康都是有好处的。
  官志芳 主治医师鹰潭市人民医院

  2020-06-23 2903次

• 孕妇可以吃什么零食
  病情分析：孕妇可以坚果类的，同时也可以吃水果等食物，比如苹果、梨、香蕉、草莓、火龙果、猕猴桃、核桃、板栗、松子、花生等等。怀孕期不建议吃袋装的零食，因为袋装的零食往往会含有防腐剂以及添加剂，这样容易影响孕妇的健康和胎儿的生长发育，而且尽量不要吃辛辣刺激性的食物。意见建议：怀孕后的女性饮食应多样化，注意要均衡以及营养丰富，多出新鲜的绿叶蔬菜以及高蛋白食物，还要保持心情舒畅，对胎儿的发育非常有好处。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-10-26 1403次

• 来月经可以吃零食吗
  女性在来月经的时候，通常是可以吃零食的，但这时候建议要吃比较清淡容易消化的零食，而不能吃辛辣刺激，或者生冷的零食，比如女性本身来月经就有痛经症状，这时候又吃冰淇淋，雪糕，或者是辣条等零食，那就可能会影响月经血的正常排出，而且还会导致痛经加重的现象。但是如果女性在来月经期间是吃一些坚果类的零食，比如核
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 993次

• 来月经可以吃零食吗
  来月经一般情况下是可以吃零食的，吃零食的时候要避免吃得太多。月经就是指子宫内膜随着卵巢周期变化出现的脱落以及出血，由于女性卵巢过一段时间会排出一颗卵子，此时女性体内的激素就会发生变化，子宫内膜增厚，为受孕做好准备。零食的种类比较多，月经期间适量的吃一些零食一般不会对患者的身体造成损害，但是有一些零食
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-02 595次