问吃黑芝麻头发会变黑吗
病情描述：
吃黑芝麻头发会变黑吗
答医生回答
张倩倩主治医师
中国人民解放军第960医院皮肤性病科
2020-06-29
病情分析：
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汪治国副主任医师
咸宁医学院附属第一医院皮肤性病科
2020-03-19
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吃黑芝麻上火吗黑芝麻性是甘的，味是平的，它是归肝、肾和大肠经的。黑芝麻有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。日常生活中，主要是用于精血亏虚、头晕眼花、耳聋、耳鸣、头发早白或者是病后脱发，或者是肠燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不会上火的。现代临床研究表明，黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪，还有多样的碳水化合物，还有钙、磷、铁等营养元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮肤保持细嫩和光洁。另外对于有习惯性便秘的人来说，可以促进排便。另外黑芝麻对皮肤，还有很好的促进作用，能够滋养、滋润皮肤。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-01-29 10348次
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吃黑芝麻糊会长胖吗吃黑芝麻糊是会长胖的。其实从科学的角度来说，没有哪个食物是绝对会导致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不会导致肥胖，任何食物如果吃的量特别多，都是有可能导致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是买到现成的，芝麻的成分肯定是没有问题的，但是芝麻本身就是高油脂的东西，热量含量比是很高的，吃一点就相当于吃了很多粮食。其次黑芝麻糊因为现在好多都是成品，里边会加有糖分，这样既会让吃完之后血糖迅速升高，胰岛素迅速分泌，导致热量堆积、脂肪堆积，而且因为摄入的总热量比较多，所以后续还会有脂肪的堆积。所以黑芝麻糊对于体重确实不利，尤其是吃的量比较大的时候，对于体重就更不利了。
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袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
2022-06-24 24455次
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吃黑芝麻会胖吗黑芝麻如果长期大量吃是会导致发胖的，但是平时吃一点不碍事的。长期食用黑芝麻是很有好处的，黑芝麻有健胃保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，利于头发的生长。因此只要不是大量食用就可以，搭配其他食物一起食用。平时一定要注意适量，过量的话会导致发胖的。黑芝麻对于便秘的患者也是很有好处的，还可以使皮肤光滑，想要减肥的患者要注意饮食清淡一些，避免生冷油腻、辛辣刺激性食物，要注意养成良好的饮食习惯，注意少食多餐、细嚼慢咽。注意适当的锻炼身体，晚饭吃完后要注意出去散一下步，避免立即睡觉。语音时长 01:37”
孔凡荣
主治医师锦州市中心医院
2018-11-15 68033次
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肝癌可以吃黑芝麻吗肝癌病人可以吃黑芝麻，黑芝麻对肝癌一般不会造成特殊影响。但是需要注意，如果本身肝癌病人存在食管胃底静脉曲张破裂出血，要注意避免吃黑芝麻，因为相对来说黑芝麻比较粗糙。如果一定要吃，要注意细嚼慢咽。肝癌病人饮食原则主要以清淡，易消化，产气少的食物为主，要合理搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素，要注意养成细嚼慢咽的饮食习惯，避免吃过于辛辣刺激的食物。同时根据个人情况做出适当的调整。比如存在大量腹水，需要注意控制水分和盐分的摄入。比如存在肝性脑病，在急性期要注意避免吃蛋白质食物，同时要注意保持大便通畅。语音时长 01:19”
潘金平
主治医师宜春市人民医院
2019-09-17 2932次
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吃黑芝麻对头发好吗黑芝麻对头发功效与作用，黑芝麻补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等可以食用，具有美容乌发等效果。另外黑芝麻富含头发所需营养的重要成分，如卵磷脂、蛋白质、亚油酸等。所以经常食用黑芝麻或以黑芝麻为主方剂的偏方，对于防止脱发，预防白发，是有好处的。
左超
主治医师邹平市中医院
2018-12-11 5503次
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吃黑芝麻会胖吗病情分析：适量的吃黑芝麻不会发胖，但是过量食用会引起肥胖。因为黑芝麻含有大量的脂肪、蛋白质和油脂等，过量的食用会加重体内脂肪的堆积，继而引起肥胖。意见建议：建议减肥或者肥胖的患者尽量避免过量进食高脂肪、高油脂的食物，可以适当的多进食些高蛋白食物，主要还是以清淡易消化为主，规律饮食，避免辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食，以及适当的参加体育锻炼等。
成波
主治医师滨州市中心医院
2020-08-20 2502次
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常吃黑芝麻能使头发变黑吗吃黑芝麻对于头发变黑有一定的辅助治疗作用，可以在一定程度上改善症状，但是不一定能够让白发或者黄发彻底变黑。因为黑芝麻有滋补肝肾，乌发润发的作用，所以食用黑芝麻可以作为改善发色的一种食疗方法，但是不能完全靠黑芝麻来进行治疗，过多食用黑芝麻还会造成头皮油脂分泌过多，严重情况下还会导致脱发发生，每天适量食
刘军连
主任医师中国人民解放军总医院
2021-11-20 2016次
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常吃黑芝麻能使头发变黑吗常吃黑芝麻对于头发变黑有一定的辅助治疗作用，可以在一定程度上改善症状，但是不一定能够让白发或者黄发彻底变黑。因为黑芝麻有滋补肝肾，乌发润发的作用，所以食用黑芝麻可以作为改善发色的一种食疗方法，但是不能完全靠黑芝麻来进行治疗，过多食用黑芝麻还会造成头皮油脂分泌过多，严重情况下还会导致脱发发生，所以每天
王晓彦
主任医师首都医科大学附属北京天坛医院
2021-12-13 1134次
