问高血压注意哪些饮食

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• 高血压饮食注意事项

  高血压患者应该平日以清淡饮食为主，包括少吃低盐、低脂的饮食，低热量的饮食。因为如果说你吃了很多热量比较高的饮食，又不运动的话，这样的话热量蓄积增加，就会导致血脂异常，导致患者肥胖，而且血压就不容易控制。低钠饮食可以帮助控制血压。有时候临床上吃一些水果，包括香蕉，倒是有一些可以有降低血压的作用。所以含钾类的一些食物，可以帮助更好地控制血压。还有吃芹菜，或者清淡蔬菜类，多吃蔬菜也帮助更好地控制血压。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 45785次

• 高血压饮食注意事项

  高血压的饮食需要注意哪些问题，一旦有了高血压以后，在饮食上需要注意以下几个方面：第一，要低盐饮食，就是建议，每天食盐的摄入量少于6克，当然食盐。除了氯化钠之外，还包括了酱油、酱菜、咸菜当中的盐分。第二，就是在饮食上，应该注意多吃蔬菜水果，少吃油腻的、油炸的，糕点等等热量高的东西。第三，就是饮食上要注意，不要大量的喝酒，大量的喝酒，也会引起来血压的升高。第四，就是清淡饮食。

  

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  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 17903次

• 高血压注意哪些饮食
  高血压患者在饮食上应该注意：一、控制热能摄入，每餐不要过饱，因为饱食可使高血压患者的血管舒张调节功能降低，从而引起血压的显著波动。二、适当限制钠盐的摄入量，每人每天食盐摄入量以低于五克为宜，同时要少吃腌熏食品以及酱油、味精等含钠高的食物。三、适当限制脂肪和胆固醇的摄入。四、可适当吃些鱼和大豆及制品，多吃含钾、镁、碘和锌高的食物，避免某些食物与药物之间的不良反应。
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  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-19 2551次

• 高血压饮食注意哪些
  对于原发性高血压的治疗，因为高血压是终身性的疾病，需要长期的服用相关的药物来进行平稳的控制血压。根据血压的高低可以适当的增加或者减少，但是不能够停药，最好要在医生的指导下进行。在饮食方面一定要注意做到低盐、低脂、低胆固醇的饮食方式，生活要有规律，饮食不要暴饮暴食，要少吃多餐。适当的进行体育运动，情绪稳定，每日食盐的摄入量不要超过五克。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-05 1631次

• 高血压应注意哪些饮食
  病情分析：高血压饮食上要注意避免摄入含胆固醇高的食物，也避免吃辛辣刺激，油炸的食物。要低盐低脂饮食，控制食盐的摄入量，饮食要清淡，可以多吃新鲜的蔬菜水果，要控制总的热量，避免肥胖，要戒烟戒酒，可以适当增加富含钾钙等微量元素的食物。意见建议：高血压的患者除了注意饮食调整之外，还要避免过度的紧张和焦虑，避免熬夜和劳累，保持愉悦的心情，进行适当的体育锻炼，比如慢跑，快走。
  郑桂安 副主任医师漳州市医院

  2020-08-23 1301次

• 高血压饮食要注意哪些
  高血压患者的饮食方面，主要还是以低盐低脂清淡饮食为主，平时不要吃得太油腻，不能吃太咸，也不能吃太辛辣的食物，要多吃蛋白含量丰富的食物和含钾丰富的水果或者蔬菜。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-23 1701次

• 高血压注意哪些饮食
  高血压的治疗应采取综合措施，任何治疗方案均应以非药物疗法为基础。积极有效的非药物治疗可通过多种途径干预高血压的发病机制，起到一定的降压作用，并能显著减少靶器官损害的发生率。高血压非药物治疗，首当其冲的是注意饮食。
  徐小章 主治医师新余市中医院

  2019-04-22 1917次

• 高血压饮食要注意哪些呢
  高血压与饮食的关系，不论是中医西医认识都是一致的。就是不良的饮食习惯是高血压的高危因素，因此高血压的饮食治疗应注意以下几个原则：一，高血压患者应节制饮食，避免进餐过饱，减少甜食，体重在正常的范围。二，避免进食高热能，高脂肪，高胆固醇的三高食物。三，餐饮中使用油宜选择植物油，这些植物油对预防高血压及脑
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-25 176次