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• 高血压的患者需要注意哪些

  对于高血压患者，我们平时需要注意以下几点：①针对高血压患者，应定期随访和测量血压，尤其注意清晨血压的管理，积极治疗高血压。②吸烟会导致高血压。烟叶内含有尼古丁会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。③坚持体育锻炼。④多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。⑤限制盐的摄入量：适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 1486次

• 高血压饮食注意事项

  高血压患者应该平日以清淡饮食为主，包括少吃低盐、低脂的饮食，低热量的饮食。因为如果说你吃了很多热量比较高的饮食，又不运动的话，这样的话热量蓄积增加，就会导致血脂异常，导致患者肥胖，而且血压就不容易控制。低钠饮食可以帮助控制血压。有时候临床上吃一些水果，包括香蕉，倒是有一些可以有降低血压的作用。所以含钾类的一些食物，可以帮助更好地控制血压。还有吃芹菜，或者清淡蔬菜类，多吃蔬菜也帮助更好地控制血压。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 45784次

• 高血压要注意哪些饮食呢？
  高血压患者的饮食原则，首先一定要做到低脂，低盐，低胆固醇的饮食方式，一定要注意食盐的摄入量，食盐的摄入量每日最好不要超过五到六克，不要吃过量的肥肉，比如肥的猪肉，因为猪肉中含动物性脂肪比较高，可以高达90.8%，多吃肥肉容易使身体肥胖，血脂升高，导致动脉硬化。所以一定要忌嘴，要少吃高胆固醇的食物，比如动物的内脏，蛋黄，鱼子，虾，墨鱼，蟹黄等。同时，高血压患者的饮食还是以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，都具有一定的降压作用。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-18 2905次

• 高血压饮食要注意哪些
  高血压患者饮食最为关键的就是要注意低盐、低脂饮食，每天对盐的摄入量要控制在三克，但是并不是说不吃盐，如果不吃盐对身体也有害处，导致严重的低钠血症，会引起患者出现恶心、呕吐、食欲下降这样的情况。再就是要减少胆固醇以及脂肪的摄入，对于动物油以及动物内脏尽量不要吃也不要吃肥肉。另外要注意一日三餐要规律，避免暴饮暴食，不要吃得太饱，在食物的种类上可以适当的多吃些奶制品、豆制品，另外多吃些新鲜的蔬菜水果，蔬菜方面可以选择的比较多，比如西红柿、茄子、西兰花、芹菜、胡萝卜都是可以的，新鲜的水果主要是柚子、火龙果、猕猴桃、樱桃、香蕉、苹果等，对于高血压患者饮食的关键就是要清淡，避免过多盐的摄入，避免过多脂肪的摄入。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-04 2603次

• 高血压饮食要注意哪些
  高血压患者的饮食方面，主要还是以低盐低脂清淡饮食为主，平时不要吃得太油腻，不能吃太咸，也不能吃太辛辣的食物，要多吃蛋白含量丰富的食物和含钾丰富的水果或者蔬菜。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-23 1701次

• 高血压要注意哪些饮食
  有高血压疾病的患者，在饮食方面要清淡饮食，要多吃新鲜的蔬菜和水果，要少吃过于油腻，过于肥腻或者是油炸的食物也要禁烟禁酒，这次期间也要少吃辛辣刺激性的食物，比如麻辣火锅，辣椒等都要少吃，在日常的生活里可以多吃一些豆制品类的食物。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-12-30 2102次

• 高血压饮食要注意哪些呢
  高血压与饮食的关系，不论是中医西医认识都是一致的。就是不良的饮食习惯是高血压的高危因素，因此高血压的饮食治疗应注意以下几个原则：一，高血压患者应节制饮食，避免进餐过饱，减少甜食，体重在正常的范围。二，避免进食高热能，高脂肪，高胆固醇的三高食物。三，餐饮中使用油宜选择植物油，这些植物油对预防高血压及脑
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 90次

• 高血压饮食要注意哪些呢
  高血压患者的饮食要注意多吃新鲜蔬菜水果，清淡饮食。如香蕉，苹果，橘子，草莓，火龙果，西瓜。苹果含有丰富的维生素和钾盐还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。其他水果也含有多种维生素和微量元素，对于高血压患者疾病的病人有很好的益处。多吃绿叶蔬菜能够保证高血压患者的便秘情况，经常便秘的人
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-06-28 2277次