问高血压的人可以吃红枣吗

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• 高血压的人可以喝酒吗

  一般来说，对于高血压的患者是不建议饮酒的。因为酒精不仅会使血压升高，还可能导致钙和胆固醇沉积，在血管壁上并加速动脉硬化。对血压已经偏高的人群而言，再大量饮酒，往往会导致血压飙升，从而加重高血压的病情，诱发一系列的并发症。另外，高血压的患者需要科学规范的应用降压药物控制血压。在服药期间如果饮酒，有可能会影响药物的疗效，或者产生一些不良反应，从而影响患者的健康，加重病情。患有高血压的患者除了不能饮酒以外，还要注意避免浓茶、咖啡等刺激性的饮料，避免辛辣刺激的食物。另外要避免脂肪含量比较高的食物摄入，控制食盐的摄入量，多吃蔬菜水果等食物，还可以吃优质蛋白的食物，如虾、鱼、瘦肉等，适当锻炼，避免熬夜。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 7343次

• 有高血压的人可以运动吗

  高血压的患者当然可以运动。运动对高血压是非常非常重要的，运动对高血压，也是非药物治疗的方式之一。我们建议高血压患者，在血压平稳的情况下，适度地去运动，每天半小时到一小时的中度运动，比如快走、打球、游泳都是非常有益的。但是在血压波动很厉害的情况下，很高的情况下是不适合运动的，一定要等血压控制平稳以后，再去运动。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 4577次

• 高血压的人可以吃红枣吗
  高血压患者可以吃红枣，但是有糖尿病的病人不建议吃，因为含糖量是比较高的。高血压病人吃红枣可以补充一定的维生素a、维生素c，对人体有一定的益处。除此之外还可以吃其他的蔬菜水果，比如西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜，还可以吃一些苹果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄等。高血压的患者建议吃一些优质蛋白，例如鱼肉、鸡肉、瘦肉等。吃一些植物蛋白，例如豆浆、豆腐脑。还可以吃一些含胆固醇比较低的食物。建议低盐、低脂饮食，每天盐的摄入量控制在六克以内，少吃腌制食物，少吃腌的咸菜、腌的鸡蛋、咸鸭蛋等，少吃肥肉、排骨这些含胆固醇比较高的食物。
  语音时长 1:20”
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-10-15 3403次

• 高血压红枣可以吃吗
  高血压患者是可以服用红枣的。在红枣中有丰富的维生素和微量元素，可以适量的服用，红枣对血压没有什么影响，反而多吃红枣有助于补气血，这是对身体有好处的。但是不可以过量食用，因为红枣不容易消化，要避免加重胃部的负担。但是高血压合并糖尿病患者千万不能够服用红枣的，因为红枣中含的糖分太多。高血压患者要低盐低脂肪饮食，平时要戒烟限酒，多吃一些富含维生素A和维生素C的食物，控制食盐的摄入量，要定期的监测血压，根据病情的变化对症处理。要适当的运动，控制自己的体重，作息也要规律，不要经常熬夜，要保持心情的舒畅，避免过度劳累及情绪激动，否则容易加重病情。
  语音时长 1:43”
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-20 4163次

• 红枣高血压的人能吃吗
  病情分析：高血压患者可以吃红枣，但是要注意适量，红枣是一种药食两用的植物，其具有益气补血，补养脾胃的功效，研究发现其中含有多种维生素，纤维素和人体需要的微量元素，营养丰富。意见建议：所以高血压患者可以适量食用红枣，但是因为红枣较甜，所以若伴有糖尿病的患者则不建议吃红枣。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-04-27 1602次

• 高血压的人能吃红枣吗
  病情分析：高血压的人也是可以吃红枣的，因为吃红枣并不会引起血压骤然升高，而且红枣营养非常的丰富。适量的吃一些红枣还能够补充膳食纤维补充维生素，补充微量元素。患有高血压病的患者适量的吃一些红枣也是非常有益的。意见建议：高血压病的患者要多吃一些富含膳食纤维的粗粮，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，避免吃含盐量较高的食物，避免吃太油腻的食物，清淡饮食，均衡营养。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-25 1001次

• 高血压可以吃红枣
  高血压是可以吃红枣的，因为红枣中富含多种维生素和无机盐，红枣中所含的芦丁可以使血管软化，从而使血压降低，对于高血压患者来说，具有一定的防治功效。高血压患者除了可以适当的吃一些红枣以外，在饮食方面的原则还是要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式，要控制食盐的摄入量，保证每日控制在五到六克左右，要尽量避免
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 672次

• 高血压红枣可以吃吗
  高血压患者是可以服用红枣的。在红枣中有丰富的维生素和微量元素，可以适量的服用，红枣对血压没有什么影响，反而多吃红枣有助于补气血，这是对身体有好处的。但是不可以过量食用，因为红枣不容易消化，要避免加重胃部的负担。但是高血压合并糖尿病患者千万不能够服用红枣的，因为红枣中含的糖分太多。高血压患者要低盐低脂
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 1062次