问红枣高血压的人能吃吗

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• 高血压的人可以喝酒吗

  一般来说，对于高血压的患者是不建议饮酒的。因为酒精不仅会使血压升高，还可能导致钙和胆固醇沉积，在血管壁上并加速动脉硬化。对血压已经偏高的人群而言，再大量饮酒，往往会导致血压飙升，从而加重高血压的病情，诱发一系列的并发症。另外，高血压的患者需要科学规范的应用降压药物控制血压。在服药期间如果饮酒，有可能会影响药物的疗效，或者产生一些不良反应，从而影响患者的健康，加重病情。患有高血压的患者除了不能饮酒以外，还要注意避免浓茶、咖啡等刺激性的饮料，避免辛辣刺激的食物。另外要避免脂肪含量比较高的食物摄入，控制食盐的摄入量，多吃蔬菜水果等食物，还可以吃优质蛋白的食物，如虾、鱼、瘦肉等，适当锻炼，避免熬夜。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 5805次

• 有高血压的人可以运动吗

  高血压的患者当然可以运动。运动对高血压是非常非常重要的，运动对高血压，也是非药物治疗的方式之一。我们建议高血压患者，在血压平稳的情况下，适度地去运动，每天半小时到一小时的中度运动，比如快走、打球、游泳都是非常有益的。但是在血压波动很厉害的情况下，很高的情况下是不适合运动的，一定要等血压控制平稳以后，再去运动。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 4336次

• 高血压的人能吃红枣吗
  高血压的患者可以吃红枣。红枣含有多种维生素和微量元素，可以安心宁神，抗过敏，益智健脑，增强食欲。高血压患者吃红枣要适量，不能过量。红枣含的糖分比较高，如果高血压合并有血糖的升高，不适宜吃红枣。高血压患者应该多吃新鲜的蔬菜水果，豆类制品，牛奶，蛋类制品，粗粮杂粮。高血压的患者应该避免吃动物油脂和油腻的食物，比如动物的内脏，肥肉，猪蹄，也应该避免吃刺激性的食物，比如咖啡，浓茶，应该进行适当的体育锻炼，控制体重，戒烟戒酒，避免劳累和熬夜。
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  郑桂安 副主任医师漳州市医院

  2020-09-29 2032次

• 红枣高血压的人能吃吗
  高血压的人可以吃红枣，在我国的草药书籍中就已经记载，红枣味甘性温，归脾胃经，有补中益气、养血安神，缓和药性的功效，而现代的药理学则发现红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素a、维生素c、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。红枣有很好的增强肌力，消除疲劳，扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。红枣中所含芦丁，能够使血管软化，从而降低血压，对高血压病有防治的功效。红枣中所含有的环磷酸腺苷，是人体代谢所必须的物质，也能够增强肌力，消除疲劳，扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。
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  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-24 4357次

• 高血压的人能吃红枣吗
  病情分析：高血压的人也是可以吃红枣的，因为吃红枣并不会引起血压骤然升高，而且红枣营养非常的丰富。适量的吃一些红枣还能够补充膳食纤维补充维生素，补充微量元素。患有高血压病的患者适量的吃一些红枣也是非常有益的。意见建议：高血压病的患者要多吃一些富含膳食纤维的粗粮，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，避免吃含盐量较高的食物，避免吃太油腻的食物，清淡饮食，均衡营养。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-25 601次

• 高血压能吃红枣吗
  高血压的患者是可以吃红枣的。对于大多数的食物高血压的患者都是可以服用的，只要注意平日里低盐低脂的饮食就可以了，对于一些含盐量较高或者是高热量、高胆固醇的食物尽量少吃或者是不吃。在生活方式干预的基础上，还要结合进一步服用降压药物，这样才有助于更好的预防高血压的进展。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2018-11-18 1602次

• 高血压红枣能吃吗
  高血压患者红枣是可以吃的。因为红枣中富含多种维生素和无机盐，枣中所含的芦丁是一种使血管软化从而使血压降低的物质，对于高血压病有防治的功效。但是红枣一次不要吃得过多，可能会引起上火或者是引起体湿的现象。可以适当的吃一些红枣对于高血压患者有一定的好处，但是不能够治疗高血压。高血压患者最终的治疗还是需要通
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 132次

• 高血压病人能吃红枣吗
  高血压患者是可以吃红枣的。吃红枣与高血压，不产生任何影响，而且还能够降低血压。红枣中含钾元素的含量比较高，大约100克的鲜枣含钾有375毫克，比苹果、猕猴桃、香蕉、橘子、草莓这几种水果含钾的含量都要高很多。而且枣含有钠也非常低，因为高血压患者要求吃一些高钾低钠的食物，所以枣比较适合高血压，因为它就是
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 1389次