问老年人出现失眠症如何治疗
病情描述:
老年人出现失眠症如何治疗
答医生回答
病情分析:
您好,由于老年人年纪大了以后,他就容易睡眠时间减少,根据这种情况,他白天可以出去参加一些社交活动,比如说是跳广场舞之类的,晚上可以用温水泡脚,这样可以增加血液循环,从而促进睡眠,睡前要注意不要饮酒或者是喝浓茶。
意见建议:
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老年人早搏房颤如何治疗房颤发生都是由早搏做铺垫,没有说这个病人从来没有任何的心律失常情况下,没有任何早搏现象,突然出现房颤,很多人不敏感。早搏也是血压没控制好,心脏形态改变,导致这些早搏。当然早搏还有其他原因,比如缺血或者甲钠离子紊乱,但是大部分早搏是血异常导致的。出现早搏要积极的防治,如果早搏不治,那么有一些人,尤其老年人到了一定年龄之后,就可能要出现房颤了。所以针对这样的情况下,我奉劝如果出现早搏,一定到医院去把早搏的原因找好,尽量控制好,控制好血压,控制好心率,这样就是防止房颤发生。一旦发生房颤也不要紧张,也不要害怕,同样需要控制好心率,这样房颤才能得到很好的控制,动脉硬化得到很好的治疗。01:24
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老年人慢性房颤如何治疗房颤分好多,可能是急性发作,或者慢性,有慢性持续性的。那么慢性房颤是医生用的词,老百姓只知道房颤就行了。房颤治疗,分基础治疗、病因治疗和对症治疗。那么首先,慢性房颤的病人,就是我们所说的持续性房颤病人,生活上要注意不要剧烈运动,运动也不要多。第二,要控制好血压,控制好心率,如果对于有栓塞风险大的病人,比如说合并心衰的病人,容易形成新血栓的病人,那么适度的抗凝治疗,也是必要的。慢性房颤治疗分这几个方面。01:14
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老年人出现失眠症如何治疗第一个,我们要查明失眠的原因,这样才能够采取针对性的措施,如果说我们一旦找出影响睡眠的原因,应该立即解决,如果说是躯体疾病,又不能短期治愈的,尽可能地设法控制症状,以免影响睡眠,假如和药物有关,我们可以调整药物。假如是精神疾病导致的,我们要积极治疗原发的精神疾病。第二个,养成睡眠良好习惯,人的睡眠是受生物钟进行调控的,一旦我们养成了这种睡眠觉醒的固定节律的生物钟,我们在入睡的时候就能够按照规律作息,避免在床上做一些其他的活动,像这个看书、进食、考虑问题、看电视、聊天等等。睡前可以在床上稍微的运动一下,睡前可以泡泡脚、喝杯热牛奶等等。第三个,心理治疗,因为心理因素是失眠症的一个非常重要的因素,特别对于老年人,我们也可以在睡前把自己的要解决的问题,写在一张纸上放在床头,这样告诉自己暗示自己说,所有的问题都已经在床外解决,所以说这样可以让我们以一种轻松自信的状态进入睡眠。第四个,药物治疗,如果说通过一些方法,特别是上面的一些方法,或者是一些放松的方法,仍然不能有效地解决我们的失眠,可以用一些镇静催眠类的药物,辅助我们睡眠。语音时长 2:10”
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如何防治老年人失眠症(1)寻找原因:老年人一旦出现失眠,先不要急于用药,不妨先找找失眠的原因,若是由于无所事事,入睡过早引起的早醒,则稍晚点睡觉。若是白天小睡过多影响夜间睡眠,可在白天做些力所及的家务或参加一些活动,如旅行,下棋、看书,看电视等减少白天小睡的次数。若是身体疾病干扰睡眠,则应积极治疗身体疾病,并尽量避免使用某些对睡眠有影响的药物2)清心事欲,随遇而安:现实生活纷繁复杂,如友人失和、朋水永逝,家庭纠纷,经济拮据,皆可令人心烦意乱,或忧或悲,或急或恼,这样怎会有安稳的睡眠?面对这样恶性刺激,应通过提高自身的意识修养,泰然处之将不良影响降低到最小限度,通过自我调节,创造良好的睡眠环境,心静则睡眠自安。语音时长 2:00”
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老年人失眠如何治疗你好,一般人老了以后,他的睡眠质量就会变差,睡眠时间也会变短。针对这种情况,平时可以增强锻炼,晚上睡前用热水泡脚,增加血液循环,促进睡眠,中午的睡觉时间尽量不要超过一个多小时,晚上睡前避免喝咖啡和浓茶,睡前可以看看电视,看看电影。
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如何治疗失眠症?病情分析:失眠在治疗上要尽可能的寻找病因,针对不同的病因采用不同的治疗方法。对于失眠临床上比较常用的治疗方法是在医生的指导下使用药物治疗:例如地西泮、佐匹克隆等,但这类药物属于中枢神经抑制药,副作用比较明显,常用于重度失眠或抑郁症患者。对于一般的失眠患者,可以使用具有补肝益肾、养心安神作用的天麻灵芝合剂等中成药进行治疗。 以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议:除了药物治疗外,失眠的患者在日常生活中也要注意养成良好的习惯,规律作息,营养均衡,适当的进行体育运动,但不要太过劳累。睡前不宜饮用有兴奋效果的饮料,例如浓茶、咖啡等。
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老年人出现失眠症如何治疗第一个,我们要查明失眠的原因,这样才能够采取针对性的措施,如果说我们一旦找出影响睡眠的原因,应该立即解决,如果说是躯体疾病,又不能短期治愈的,尽可能地设法控制症状,以免影响睡眠,假如和药物有关,我们可以调整药物。假如是精神疾病导致的,我们要积极治疗原发的精神疾病。第二个,养成睡眠良好习惯,人的睡眠是
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老年人出现失眠症怎样治疗第一个,我们要查明失眠的原因,这样才能够采取针对性的措施,如果说我们一旦找出影响睡眠的原因,应该立即解决,如果说是躯体疾病,又不能短期治愈的,尽可能地设法控制症状,以免影响睡眠,假如和药物有关,我们可以调整药物。假如是精神疾病导致的,我们要积极治疗原发的精神疾病。第二个,养成睡眠良好习惯,人的睡眠是