问老年人出现失眠症如何治疗
病情描述:
老年人出现失眠症如何治疗
答医生回答
病情分析:
您好,由于老年人年纪大了以后,他就容易睡眠时间减少,根据这种情况,他白天可以出去参加一些社交活动,比如说是跳广场舞之类的,晚上可以用温水泡脚,这样可以增加血液循环,从而促进睡眠,睡前要注意不要饮酒或者是喝浓茶。
意见建议:
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老年人慢性房颤如何治疗房颤分好多,可能是急性发作,或者慢性,有慢性持续性的。那么慢性房颤是医生用的词,老百姓只知道房颤就行了。房颤治疗,分基础治疗、病因治疗和对症治疗。那么首先,慢性房颤的病人,就是我们所说的持续性房颤病人,生活上要注意不要剧烈运动,运动也不要多。第二,要控制好血压,控制好心率,如果对于有栓塞风险大的病人,比如说合并心衰的病人,容易形成新血栓的病人,那么适度的抗凝治疗,也是必要的。慢性房颤治疗分这几个方面。01:14
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老年人早搏房颤如何治疗房颤发生都是由早搏做铺垫,没有说这个病人从来没有任何的心律失常情况下,没有任何早搏现象,突然出现房颤,很多人不敏感。早搏也是血压没控制好,心脏形态改变,导致这些早搏。当然早搏还有其他原因,比如缺血或者甲钠离子紊乱,但是大部分早搏是血异常导致的。出现早搏要积极的防治,如果早搏不治,那么有一些人,尤其老年人到了一定年龄之后,就可能要出现房颤了。所以针对这样的情况下,我奉劝如果出现早搏,一定到医院去把早搏的原因找好,尽量控制好,控制好血压,控制好心率,这样就是防止房颤发生。一旦发生房颤也不要紧张,也不要害怕,同样需要控制好心率,这样房颤才能得到很好的控制,动脉硬化得到很好的治疗。01:24
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老年人出现失眠症如何治疗第一个,我们要查明失眠的原因,这样才能够采取针对性的措施,如果说我们一旦找出影响睡眠的原因,应该立即解决,如果说是躯体疾病,又不能短期治愈的,尽可能地设法控制症状,以免影响睡眠,假如和药物有关,我们可以调整药物。假如是精神疾病导致的,我们要积极治疗原发的精神疾病。第二个,养成睡眠良好习惯,人的睡眠是受生物钟进行调控的,一旦我们养成了这种睡眠觉醒的固定节律的生物钟,我们在入睡的时候就能够按照规律作息,避免在床上做一些其他的活动,像这个看书、进食、考虑问题、看电视、聊天等等。睡前可以在床上稍微的运动一下,睡前可以泡泡脚、喝杯热牛奶等等。第三个,心理治疗,因为心理因素是失眠症的一个非常重要的因素,特别对于老年人,我们也可以在睡前把自己的要解决的问题,写在一张纸上放在床头,这样告诉自己暗示自己说,所有的问题都已经在床外解决,所以说这样可以让我们以一种轻松自信的状态进入睡眠。第四个,药物治疗,如果说通过一些方法,特别是上面的一些方法,或者是一些放松的方法,仍然不能有效地解决我们的失眠,可以用一些镇静催眠类的药物,辅助我们睡眠。语音时长 2:10”
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如何防治老年人失眠症(1)寻找原因:老年人一旦出现失眠,先不要急于用药,不妨先找找失眠的原因,若是由于无所事事,入睡过早引起的早醒,则稍晚点睡觉。若是白天小睡过多影响夜间睡眠,可在白天做些力所及的家务或参加一些活动,如旅行,下棋、看书,看电视等减少白天小睡的次数。若是身体疾病干扰睡眠,则应积极治疗身体疾病,并尽量避免使用某些对睡眠有影响的药物2)清心事欲,随遇而安:现实生活纷繁复杂,如友人失和、朋水永逝,家庭纠纷,经济拮据,皆可令人心烦意乱,或忧或悲,或急或恼,这样怎会有安稳的睡眠?面对这样恶性刺激,应通过提高自身的意识修养,泰然处之将不良影响降低到最小限度,通过自我调节,创造良好的睡眠环境,心静则睡眠自安。语音时长 2:00”
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老年人失眠如何治疗你好,一般人老了以后,他的睡眠质量就会变差,睡眠时间也会变短。针对这种情况,平时可以增强锻炼,晚上睡前用热水泡脚,增加血液循环,促进睡眠,中午的睡觉时间尽量不要超过一个多小时,晚上睡前避免喝咖啡和浓茶,睡前可以看看电视,看看电影。
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如何治疗失眠症失眠症的原因有多种多样,比如气血虚以及心胆气虚和肝郁气滞等多种原因导致。临床中可以通过中医的辨证的治疗,可以口服炙甘草汤以及柴胡舒肝丸等中药来进行治疗,并且配合酸枣仁颗粒以及舒肝解郁胶囊,同时配合针灸的方法来进行治疗。
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老年人出现失眠症如何治疗第一个,我们要查明失眠的原因,这样才能够采取针对性的措施,如果说我们一旦找出影响睡眠的原因,应该立即解决,如果说是躯体疾病,又不能短期治愈的,尽可能地设法控制症状,以免影响睡眠,假如和药物有关,我们可以调整药物。假如是精神疾病导致的,我们要积极治疗原发的精神疾病。第二个,养成睡眠良好习惯,人的睡眠是
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老年人出现失眠症怎样治疗第一个,我们要查明失眠的原因,这样才能够采取针对性的措施,如果说我们一旦找出影响睡眠的原因,应该立即解决,如果说是躯体疾病,又不能短期治愈的,尽可能地设法控制症状,以免影响睡眠,假如和药物有关,我们可以调整药物。假如是精神疾病导致的,我们要积极治疗原发的精神疾病。第二个,养成睡眠良好习惯,人的睡眠是