问腰部肌肉扭伤怎么办

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• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 49125次

• 脚踝扭伤怎么办

  脚踝扭伤首先需要制动休息，避免进一步的伤害，需要局部打石膏、用支具等来制动减少损伤，还需要包扎防止持续的肿胀，也有起到制动作用；需要冷敷第一个24小时，持续的冷敷，可以控制炎症，减轻肿胀、疼痛；需要把患肢抬高，使肿胀以后回心血量增加，防止继续肿胀；如果疼得厉害，还需要用一些消炎止痛药，目的除了止痛以外，也是控制炎症的产生并加速愈合。当然如果没有明显的，骨头和韧带损伤，虽然需要制动，但是可以适当的活动，如在支具的保护下，可以纵向站一站，可以给一些力量的刺激等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 2447次

• 肌肉扭伤怎么办
  对于肌肉扭伤以后的病人，主要还是表现为疼痛症状，严重的可能会影响到病人正常活动，甚至会出现高度肿胀，或者是皮下瘀血的情况。一般针对于肌肉扭伤的治疗，要想促进恢复，严格的注意休息保护才是病人恢复最好的条件，活动太多，太剧烈或者是活动的太早都会影响扭伤肌肉的修复。另外，伤后48小时以后可以坚持每天烫洗一下，烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗的。一般烫洗可以促进血液循环，利于扭伤肌肉的修复。如果疼痛比较厉害的，需要应用一些活血化瘀和非甾体类消炎镇痛药物治疗就可以，一般通过上面这些积极的治疗办法，慢慢就会康复的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-14 3618次

• 腰部急性扭伤怎么办
  腰部的急性的扭伤，它会产生局部的疼痛明显的感觉，建议首先要减少局部的腰部的活动，还有负重。暂时的卧床休息，平躺睡硬板床上，给予局部的腰部的冷敷处理，如果过了24小时以后，可以给予局部的热敷或者说是外擦跌打损伤类的药酒去进行消肿止痛的药。如果说局部扭伤疼痛明显难以忍受的情况下，建议可以给与口服消肿止痛类的药物去减缓局部的疼痛。第二、建议尽快到医院去进行拍片的体格检查去明确腰部扭伤有没有引起椎间盘突出，甚至是关节脱位或者说是骨折的可能和根据拍片的结果进行下一步诊疗。
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  程业海 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-04-29 2067次

• 腰部扭伤怎么办
  腰部扭伤之后需要积极的完善检查，大部分情况下积极的进行保守治疗就可以了，最好要多睡硬板床休息3到4周的时间，可以口服消炎镇痛药物比如洛索洛芬钠，局部使用氟比洛芬巴布膏，不是很疼痛的情况下，可以适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-01 1602次

• 腰部肌肉扭伤多久恢复
  腰部肌肉扭伤之后，一般来讲3~4周的时间就能够恢复得比较好了，首先一定要积极的多睡硬板床休息，加强保暖，避免受凉，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，可以口服一些消炎镇痛药物，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，不是很疼痛的情况下，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 2002次

• 腰部肌肉痉挛怎么办
  在临床上发病率也是非常高的，对于腰部肌肉痉挛以后的病人主要还是表现为腰部的疼痛症状为主，会影响到病人正常活动的。一般针对腰部肌肉痉挛的治疗，最主要的还是需要严格的注意休息保护才是恢复最好的条件。另外千万不能受凉，因为一旦受凉就会引起血管收缩，肌肉收缩会加重肌肉痉挛的症状的。需要嘱咐病人避免久坐久站，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 236次

• 感觉腰部肌肉抖动怎么办
  感觉腰部肌肉抖动可以通过适当休息、物理治疗、使用药物等方法进行缓解，可能是过度劳累、受凉、缺钙等因素引起的，建议患者在医生的指导下用药。1、适当休息：如果肌肉过度疲劳，容易导致四肢肌肉不自主的抖动，患者一般通过适当休息，症状就能逐渐得到缓解。2、物理治疗：当腰部受凉之后，会导致局部肌肉痉挛，引起肌肉
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-03 0次