问拉筋后腿疼还能继续吗

为你推荐

• 跑步小腿疼还能继续跑吗

  对于跑步以后出现小腿疼痛的患者是不建议继续跑步的。因为本身已经存在有疼痛的症状，如果在这时仍然继续跑步，不但起不到锻炼的目的，还可能会加重肌肉的损伤，使得局部的肌肉筋膜受到过度的牵拉，从而会形成慢性损伤，会加重病人局部疼痛的症状。还有就是跑步的时候小腿疼，说明小腿的能量代谢已经出现了问题，比如小腿可能已经缺乏氧气或者血液，缺乏必要的营养物质，比如葡萄糖、蛋白质等等。如果在这时候继续跑步，会加重小腿营养物质的匮乏，进一步加深小腿能量代谢障碍的问题，从而使小腿局部的肌肉、神经、骨骼失去营养作用，疼痛的症状会进一步的加重。而且时间长了以后，甚至会出现神经的萎缩。所以如果已经出现了疼痛的症状，建议休息一段时间再继续做跑步锻炼。

  

  01:39
  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-04 5358次

• 得了乳腺炎还能继续喂奶吗

  很多哺乳期当妈妈的，比较关心一点，首先得了乳腺炎，看什么情况，得乳腺炎那一侧，如果高烧又是高烧不退，而且明显的有脓肿形成，那么这一侧的乳房，就不主张喂奶了，因为这个奶里面可能，就有会有细菌感染的可能，没有患乳腺炎那一侧，是主张可以喂的，当然前提是，一定要选择对小孩没影响的抗生素，这种情况下才给哺乳，所以哺乳期乳腺炎，想要喂奶的时候，选择抗生素，一定要选择恰当，一定要对小孩是没影响的才行

  

  00:47
  崔世恩 副主任医师中山市人民医院(中山大学附属中山医院)

  2018-06-07 4373次

• 运动后腿疼还能继续运动吗
  运动后腿痛，通常不能再继续运动，下面做详细介绍。通常如果是拉伤或者是骨头伤，一定要停止锻炼，并且去医院治疗。确定没有问题有针对性的治疗，而且必须康复后才能够逐渐恢复。当然也要听取医生的建议，很多人跑步之后腿疼，多半是由于许久不运动肌肉，突然受到了大量的拉伸，然后产生了大量的酸性物质导致了腿部的疼痛。这样的腿痛一般会持续好几天才会慢慢的消失，如果要继续强度训练就要做好准备否则容易受伤。为了避免跑步后腿痛，建议大家在运动之前做好热身准备运动，把筋骨伸开。跑步之前做一些简单的一些热身活动，比如拉一拉腿或者伸一伸腰，可以使用热毛巾敷腿部疼痛的部分，可以有效的缓解疼痛。
  语音时长 1:37”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-03 11599次

• 跳舞腿疼还能继续跳吗
  跳舞之后，出现腿疼的情况，多是由于跳舞的过程中，舞姿的不正确，导致腿部的肌肉拉伤，而引起出现了疼痛。也不能排除由于跳舞的时间比较长，导致腿部的肌肉痉挛，充血水肿，然后产生了酸性产物，导致酸性产物堆积，而发生的疼痛。跳完舞之后，出现腿疼，最好是建议先严格的卧床休息，先不要去跳舞，等到疼痛得到缓解以后，再进行继续跳舞。严格卧床休息以外，还有就是适当的抬高患肢，避免过度的下垂。在此期间，也可以适当的用活血的中药，进行腿部的热敷或者是烫洗。如果疼痛比较严重的时候，也可以适当的口服消炎止痛的药物来缓解。
  语音时长 01:24”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-04 8443次

• 运动后腿疼还能继续运动吗
  可以运动，但是一定要适度。首先考虑还是关节和肌肉的过度劳累导致的酸痛，建议是好好休息，避免劳累，尽量就不要过度运动了。导致肌肉酸痛的原因是因为运动后乳酸的堆积，只要疼痛还受得了，再次运动其实也没事。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-16 4102次

• 拉筋大腿疼要继续拉吗
  病情分析：具体要看疼痛的程度及性质，如果没有明显的拉伤，可以继续锻炼，但是要注意适量为主，不宜过量。也可局部进行热敷，理疗等辅助锻炼。意见建议：拉筋主要是指周围的肌肉，筋膜以及神经等被拉伸而产生的疼痛，通过拉筋锻炼可以使其增加力量，并适量延长。在锻炼的过程中产生疼痛是属于正常现象，但是要注意力量的大小。
  田家祥 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-09 10702次

• 运动后腿疼还能继续运动吗
  运动后腿痛，通常不能再继续运动，下面做详细介绍。通常如果是拉伤或者是骨头伤，一定要停止锻炼，并且去医院治疗。确定没有问题有针对性的治疗，而且必须康复后才能够逐渐恢复。当然也要听取医生的建议，很多人跑步之后腿疼，多半是由于许久不运动肌肉，突然受到了大量的拉伸，然后产生了大量的酸性物质导致了腿部的疼痛。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-29 397次

• 跳绳小腿疼还能继续吗
  跳绳后小腿疼痛，是许多运动爱好者遇到的问题。那么，小腿疼时还能否继续跳绳？这需根据具体情况来判断。如果小腿疼痛是由于乳酸堆积引起的，这通常是因为运动量突然增大，身体需要适应。此类疼痛一般较轻，通过适当的拉伸和休息，乳酸会逐渐代谢，疼痛也会缓
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-25 0次