问阴道松弛怎么恢复
病情描述:
生完孩子后阴道松弛,影响夫妻生活质量,请问阴道松弛怎么恢复啊?
答医生回答
病情分析:
如只是周围的括约肌松弛,一般可以通过康复锻炼改善。通常经过产后的康复锻炼,可逐渐恢复。除非特别严重的括约肌撕裂,才考虑手术治疗。建议平时清淡饮食,保证睡眠充足。
意见建议:
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阴道松弛怎么办阴道松弛改善,主要要看它松弛的原因是什么,我们要因地制宜,根据原因来选择它改善的方法。如果是由于自然老化导致的,一般通过锻炼,或者是盆底的电刺激,或者激光等保守治疗,都是可以有明显改善的。但如果你松弛的原因,是因为产后会阴撕裂,那么要改善症状就可能需要通过手术治疗。一定要把松散移位的肌肉恢复到原有的正常解剖位置,然后再经过各种功能练习来保持效果,才能够得到明显的改善。01:00
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阴道松弛的原因阴道松弛的原因,主要包括年龄因素,也就是衰老,体内的内分泌水平的变化,引起的会阴盆底肌肉紧张度,和肌肉功能的变化。另外的原因就是产伤,女性在生完孩子之后,胎头对阴道肌肉组织会有一些撕裂。这些撕裂,会造成局部肌肉,连续性的中断。还有一些女性,在生产时候会做阴道侧切,侧切之后由于不适当的缝合,比如只缝合了皮肤,而下方的肌肉并没有完全缝合,从而导致局部会阴、盆底肌肉的连续性中断,引起阴道松弛。阴道松弛后,对患者会产生比较大的影响,包括影响夫妻生活,也影响患者心理,造成心理的压力,阴道松弛的治疗,包括手术治疗和非手术的激光治疗两方面。01:54
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产后阴道松弛怎么恢复产后阴道松弛,可以通过锻炼或手术等方式进行恢复。1,锻炼产后阴道松弛会出现漏尿和瘙痒等症状,可以通过收肛提气锻炼的方式进行改善。收肛提气锻炼是通过肛门收紧上提和放松等动作,需要长期坚持锻炼,从而达到收紧肛门括约肌的效果,可以有效的改善阴道松弛的症状。2.,手术,如果患者在锻炼后达不到效果,也可以通过阴道紧缩术进行治疗,是在阴道口的位置做一个切口,通过黏膜下分离到阴道括约肌上部再将其进行缝合,使阴道口变窄,从而达到阴道紧缩的效果,术后要注意恢复,不要同房。建议患者要保持私处的卫生清洁,不要穿紧身的衣服,勤换内衣,以免出现细菌感染。饮食上要以清淡为主,不要吃辛辣刺激性食物,适当锻炼,多注意休息,如需手术治疗,请去正规的医院,以免情况加重。语音时长 01:43”
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产后阴道松弛怎么恢复一般生产以后导致的阴道松弛,建议采用锻炼阴道括约肌的方法比较容易恢复,主要方法就是收肛提起,每天早晚在空气清新的地方吸气以后闭气,同时忍大小便状态,就是有大小便忍着的状态来收缩肛门,如此反复一百次以上,经过一段时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大的改善,阴道周围的肌肉也会变得丰实有力,这样阴道松弛就可以不药而愈了。另外还有一种办法就是小便的时候排到一半儿的时候,忍着让尿液中断然后稍停以后再继续排尿,针对阴道松弛没有好的药物疗法,这种方法是最佳的。另外如果这种方法坚持了一段时间,作用不大,不见好转就只能通过阴道紧缩术。语音时长 01:33”
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阴道松弛怎么恢复阴道松弛可以通过凯格尔运动锻炼,每次排尿的过程中通过控制排尿的频率,排一部分尿液保持15-30秒,然后再排一部分尿液再保持15-30秒左右,反复动作能很好的锻炼盆腔肌肉,还能起到冲刷膀胱的作用。如果通过运动以后阴道松弛没有明显的改善,性生活仍然不和谐及有阴道排气的情况发生,可以采取阴道缩阴术进行治疗。在治疗期间一定要保持心情舒畅,避免过度紧张,平时可以加强体育锻炼,注意身体调理,治疗期间不要同房,保持会阴部清洁及卫生。
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阴道松弛怎么恢复阴道松弛有很多种恢复方式,比如可以选择进行阴道紧缩术或进行缩宫运动,这样都能够促进阴道的新陈代谢,让阴道皮肤变得更加紧致,能达到比较好的治疗效果。阴道松弛期间一定要注意多休息,最好不要经常刺激身体,同时还需要适当的进行体育运动,对身体有好处,手术之后最好不要着急进行性生活。
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阴道松弛怎么恢复做的运动阴道松弛通常可以通过骨盆运动,提肛运动来恢复,如果效果不太明显可以手术治疗。1、骨盆运动:患者可以通过两腿微微往前屈,做出半蹲的动作,双腿分开,双手掐腰,然后自然的吸气把骨盆往前推,再慢慢呼气,把骨盆慢慢拉回来,同时让臀部尽量向后撅起,可以在一定程度上锻炼女性生殖器官部位的肌肉,改善阴道松弛的情况。
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阴道松弛有什么办法恢复阴道松弛可以通过充分休息、运动锻炼、激光手术等方式恢复。1、充分休息:阴道松弛有可能是因为年龄增大而引起的,还有可能是因为顺产而造成的,如果是因为顺产过后出现了阴道松弛的情况,可以通过充分休息的方式进行缓解,因为阴道是一种皱壁,具有一定的弹性,在生产之后阴道松弛的情况可能会有所恢复,不需要进行过多的