阴道松弛有什么办法恢复

阴道松弛可以通过充分休息、运动锻炼、激光手术等方式恢复。

1、充分休息：阴道松弛有可能是因为年龄增大而引起的，还有可能是因为顺产而造成的，如果是因为顺产过后出现了阴道松弛的情况，可以通过充分休息的方式进行缓解，因为阴道是一种皱壁，具有一定的弹性，在生产之后阴道松弛的情况可能会有所恢复，不需要进行过多的治疗。

2、运动锻炼：如果阴道松弛的情况并没有得到缓解，也可以通过运动锻炼的方式进行改善，一般情况下可以选择盆底肌训练，如做凯格尔运动或提肛运动，能够使盆底肌逐渐有力，而阴道松弛的情况也会有所改善。

3、激光手术：如果想要快速的恢复阴道松弛的情况，还可以进行激光手术，可以选择激光治疗，而激光治疗的主要目的就是增加阴道壁黏膜的厚度，当阴道壁粘膜增厚后阴道松弛的情况也会有所改善。

除了可以通过以上方式恢复以外，还可以通过手术等方式进行改善，对于阴道松弛的情况也能够起到缓解作用。但由于阴道松弛的情况不同，所以选择的方式也会有所差异。