问高血压高血脂能吃鱼吗

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• 高血压高血脂区别

  高血压和高血脂是两个疾病，完全不同的两个疾病，高血压是指血压升高，血压升高是动脉硬化的一个表现，一般在体检测量血压的时候，可以发现，那么血压如果大于等于140/90，我们就叫做有高血压，高血脂指的是血液中，血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和胆固醇的升高，一般也是在抽血化验的时候，才可以发现，那么高血脂也是一个，现在比较常见的一个疾病，但是高血脂和高血压，虽然说不是同一种病，但是他们的病因，可能有共同之处，或者容易合并存在，因为可能高血压高血脂，有共同的基因和遗传的倾向，再有高血脂和高血压，有共同的不健康的生活方式，比如说缺乏运动，过度地肥胖，过度油腻地饮食等等，都会导致高血脂和高血压。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 6460次

• 如何预防高血压高血脂

  高血脂和高血压都是非常常见的疾病，高血脂是一种代谢性的疾病，表现为血液中胆固醇水平，低密度脂蛋白水平，或者甘油三酯水平的升高。高血压是血压的一个升高，它们之间并没有直接的关联。但是它们有共同的发病机制，都和遗传先天性的因素有很大的关系，和年龄有很大的关系，再有都是生活方式病，也就是说，都是不健康的生活方式导致的。比如说包括运动量的减少，超重、肥胖，或者说是饮食过度的油腻等等。所以说高血压和高血脂，如何预防呢，因为它们都属于生活方式病，所以都要从健康的生活方式上去预防，要经常的运动、减肥，要低盐、低脂的饮食，多吃蔬菜水果，清淡饮食，再有一个压力不要太大，要保证睡眠等等，这些都是预防高血压高血脂的措施。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 2897次

• 高血压高血脂能吃鱼吗
  高血压，高血脂是可以吃鱼的。但是尽量避免吃鱼籽、动物内脏、肥肉、蛋黄等，因为这些富含动物脂肪和胆固醇含量比较高。高血压高血脂患者的饮食原则，还是要做到低盐，低脂，低胆固醇的饮食方式，一定要控制食盐的摄入量，每日控制在5~6克左右，要控制体重，坚持进行体育锻炼，是可以适当的吃鱼。因为鱼体内含有一种特殊的脂肪酸，它与人体大脑中的“开心激素”有关。它有缓解精神紧张、平衡情绪等作用，建议可以适当的吃。而且多吃鱼还可以起到预防老年痴呆症的作用，吃鱼还可以起到防止中风的作用，因为鱼中的蛋白质含硫氨基酸的成分比较高。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-06 9851次

• 高血压高血脂
  目前高血压和高血脂患者是逐年递增的，可能是由于生活节奏增快以及饮食方面发生了很大的变化所导致的。引起高血压高血脂的原因主要包括进食盐过多，每天盐超过六克以上长时间将会出现血容量增加，钠水潴留而引起血压升高。建议低盐饮食，每天盐的数量控制在六克以内，如果心功能不全应该控制在四克以内。高血脂应该注意少吃油腻食物，少吃肥肉、排骨、鱼籽、烧烤、腊肉、熏肉以及火腿肠等，尽量的不要吃红肉，可以吃一些优质蛋白含胆固醇比较低的这些食物，比如海参，鲍鱼，鸡肉，鱼肉等都可以。多吃一些蔬菜水果，适当参加一些运动也有利于控制血压血脂。同时要戒烟戒酒，烟酒都是导致高血压的危险因素。其他的要规律地服用降压药物和降脂药物，这是非常关键的把血压血脂控制达标。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-11-19 8473次

• 高血压高血脂能吃蜂蜜吗
  病情分析：高血压、高血脂患者是可以适当吃一些蜂蜜的，但是不可以食用过多。蜂蜜能够帮助患者润肠通便，同时蜂蜜中还含有较多的维生素等营养物质，能够辅助改善高血压等问题，适当进食有利于患者的身体健康。意见建议：建议高血压、高血脂患者定期测量自身的血压、血脂水平。在测量之前，患者应该尽可能保持稳定的情绪，保证环境安静，避免影响测量结果。
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-07-03 1002次

• 高血压高血脂能吃糖吗
  病情分析：高血压高血脂的患者一定要控制食物中糖的摄入和盐的摄入，否则是容易导致血糖增高引起并发症的。而且还要积极的应用药物来进行对症治疗，包括降脂类的药物和降压药。意见建议：患者在日常的生活中，一定要注意饮食起居的规律，避免熬夜和劳累，要增加运动量，每周做5~7天的运动，而且还要注意饮食的调理，要控制食物中胆固醇的摄入以及脂肪的摄入。
  孙丽红 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-07-02 802次

• 高血压高血脂能吃鱼吗
  高血压，高血脂是可以吃鱼的。但是尽量避免吃鱼籽、动物内脏、肥肉、蛋黄等，因为这些富含动物脂肪和胆固醇含量比较高。高血压高血脂患者的饮食原则，还是要做到低盐，低脂，低胆固醇的饮食方式，一定要控制食盐的摄入量，每日控制在5~6克左右，要控制体重，坚持进行体育锻炼，是可以适当的吃鱼。因为鱼体内含有一种特殊
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 642次

• 高血压高血脂能吃松子吗
  高血压、高血脂的病人一般是不能吃松子的，因为松子内含有胆固醇，食用后有可能会造成病情加重。松子是一种坚果类食物，其中含有一定的胆固醇，属于是高脂肪、高热量食物，所以高血脂病人一般不适合吃松子，否则很有可能会增加血脂浓度或造成血压不稳定，从而使病情加重。高血压、高血脂的病人在平时饮食上应当尽量保持清淡
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-21 323次