问强肾补肾吃什么

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• 补肾吃什么

  肾虚的患者越来越多，也越来越容易发生，所以无论是已经肾虚的患者，或者是平常体质较弱，在平时生活中都需要注意肾脏的调理。在平时生活中，可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳等黑色的补肾的食物，需要结合自己的情况来吃。但是，肾虚的患者单纯依靠食补是远远不够的，只能起到一定的辅助作用，还需要结合相应的药物来治疗。比如，如果出现神疲乏力、浑身没劲、腰膝酸软等肾虚的症状，以及牙齿松动、阳痿等早衰的症状，可以遵医嘱服用八子补肾胶囊等中成药来治疗。因为成分是由八种植物种子药，鹿茸、海马动物药等十六味纯中药组成，能够补肾填精，调理阴阳，起到抗早衰的效果，帮助缓解牙齿松动等肾精亏虚的症状。同时，需要注意的是，服药期间不要吃生冷、辛辣、油腻的食物。感冒、发热的患者需要避免服用。平时爱上火的患者需要避免服用。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-12-04 11792次

• 吃什么补肾

  中医来讲肾虚的话，可以吃一些黑色的食物有助于补肾，比如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，海带，蘑菇等都具有一定的补肾效果。如果对海鲜不过敏的话，还可以适当的吃一些大虾，小虾米这些硬壳类的东西都有一定的补肾作用。如果食补效果不好使，可以使用药补。肾虚又称肾精亏耗，俗称肾亏。肾藏精，主生长发育。肾虚以肾精不足为主要症状，分为肾阴虚、肾阳虚和肾⽓虚。一般症状有精神疲乏，头晕耳鸣，健忘，腰酸，男性有遗精、阳痿、早泄，女性不孕等。如若食补效果不好的情况下，可以选择服用具有滋补作用的补肾药物，例如较为常用的美罗参茸鞭丸，具有滋补肾阳、行气补血的作用，对于肾虚引起的症状有较好的改善作用。如需使用美罗参茸鞭丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-07-24 16907次

• 什么运动强肾
  这是保健肾虚者包括肾气虚肾阴虚肾阳虚等进行设计的强肾运动，通过运动来纠正肾虚状态，是一种值得倡导，而且实可行措施。首先是太极拳，太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质有些虚弱的中老年人锻炼。自我按摩腰部，两手掌心对搓，将手心搓热后分别放在腰部上下按摩，直至腰部有热感为止。刺激脚心，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，每天坚持一次，一次十分钟。还有就是强身操，两足平行，足距同肩宽，目视鼻端，两臂自然下垂，两掌紧贴裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸九次不落地，再吸气慢慢屈膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝，手尖朝地面，稍用力握成拳。吸足气，憋气，身体逐渐起立。两手下垂，逐渐握紧，呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前。两肘向两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，上提可连续做多次。
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  高振宇 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 80735次

• 吃什么补肾
  一般在肾虚的情况下才需要补肾，通常有食补和药补两种方式。如食补方面可以多吃牛肉，羊肉，虾，坚果类，韭菜，茴香，山药等食物。而在药补方面可以选择服用方便药效温和的补肾中成药。目前市场上有补肾作用的中成药有很多，常用的如美罗参茸鞭丸，它有补肾壮阳，强精增髓的功效，可以用于性欲衰退，肾虚，气弱，阳痿，早泄，遗精等治疗。如果需要使用美罗参茸鞭丸，或者想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。
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  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2020-07-21 5269次

• 强肾补肾吃什么
  病情分析：强肾补肾可以吃黑色食物以及具有补肾作用的药物进行调理改善症状。在中医来说黑色入肾，所以黑色食物具有强肾补肾的作用，临床常见的有黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、桑葚果、黑枸杞等。如果患者经常出现不到一分钟就射精的情况，属于肾虚中的早泄，要想暂时性改善，可以口服西药，要想长期慢慢调理，可以选择中成药温肾苏拉甫片进行治疗，效果比较好。意见建议：患者在治疗期间要注意休息，避免干重体力活，不能纵欲，要养成每天晚上睡觉前用热水泡脚的习惯。还要保持心态平和，心情舒畅。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-03-30 902次

• 补肾强肾的中药
  病情分析：补肾强肾的中药有很多，在日常生活中比较常见的有西洋参、冬虫夏草、海马、鹿茸、鹿鞭以及肉苁蓉、淫羊藿、枸杞、巴戟天、麦冬等。如果患者出现不到一分钟就射精的情况，需要及时治疗，想要暂时性的改善，可以服用西药，如果要长期慢慢的调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片效果比较好。意见建议：在服药治疗期间，生活要有规律，保证充足的睡眠，避免熬夜，应随天气变化加减衣物，而且还要坚持户外运动锻炼，增强体质。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-11-26 1501次

• 夏季吃什么补肾养肾
  夏季吃山药、枸杞等食物，也可以服用金匮肾气丸、金锁固精丸等药物补肾养肾。一、食物：1、山药：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴以及补脾肺肾的效果，可用于治疗脾虚食少、肾虚遗精、带下尿频等疾病。2、枸杞：枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，能够起到滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗肝肾阴虚证。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-08-08 136次

• 强肾片是种什么样的补肾药物
  强肾片是一类纯中药制剂，相对西药来说不良反应比较小，不会对人体造成较大的副作用和刺激。强肾片主要是以鹿茸、山茱萸、山药、牡丹皮等等中草药炮制而成。强肾片具有补肾填精，益气壮阳的作用，尤其对于男性阳痿早泄的患者都可以使用该药物进行治疗。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2019-06-11 3912次