经期可以吃什么水果

女, 24岁

2019-05-16 5251次

病情描述:

经期可以吃什么水果

医生回答

病情分析:

经期建议多吃温性的水果,比如苹果,草莓,西红柿,无花果,橘子,石榴,桃子等,不要吃西瓜,梨等凉性的水果和食物,不要喝冷饮,凉的食物容易引起经血流通不畅,导致痛经。

意见建议:

做好经期卫生,勤换卫生巾,勤换内裤,规律生活饮食,保证充足睡眠,保持心情舒畅,经常锻炼,增强体质,不要坐浴,月经完全结束之前禁止性生活。

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