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• 月经期间吃什么水果好

  月经期女性抵抗力较弱，应选择偏温性的水果，如桂圆、龙眼肉、红枣、荔枝、桃子、红毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不适、坠胀、痛经、腰酸等症状出现，除了多可以喝红糖姜茶，注意保暖之外，在选择水果时应选择偏温性的水果，可以减少经期的寒凉食物的刺激，起到暖宫的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收涩作用的水果，如苹果等；另外，在选择蔬菜时也应注意避免食用偏寒蔬菜，如莲藕等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 43879次

• 月经期间吃什么好

  月经是生理上的循环期，月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物。寒性体质的女性可多吃温暖身体的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。痛经的女性可多吃舒缓痛经的食物菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。其他：如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。另外，月经期间不能吃寒凉的食物，也要注意保暖。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 15705次

• 月经期间不能吃什么水果
  女性在来月经期间任何水果都是可以吃的，但是注意一定不要吃刚刚从冰箱内取出来，很凉的水果。女性来月经期间饮食要注意避免生冷，辛辣，刺激性的食品，水果是可以吃的，但是不要吃过于凉的水果，因为来月经期间盆腔血管处于充血和淤血状态，同时由于月经血当中含有前列腺素的原因，女性会出现下腹部轻微的坠胀性疼痛感，注意休息保暖这种症状是会自行的缓解的，但是如果腹痛严重，需要医院尽快就诊。
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  王敏娜 副主任医师抚顺市中心医院

  2022-06-09 901次

• 月经期间可以吃的水果
  月经期间可以吃的水果特别多，比如常见的苹果、香蕉、葡萄、橘子、猕猴桃、哈密瓜，都可以在月经期间食用，只要在月经期间吃常温的水果，一般对女性的月经血排出都没有不良影响。所以在月经期是可以正常吃常温的水果。但建议不要吃冰箱冷冻的水果，这是因为冷冻的水果，其寒气比较重，可能会影响月经血的排出，而且还可能会刺激肠道，导致腹痛腹泻等不适现象，所以通常建议在月经期要饮食清淡，不能吃辛辣刺激和生冷的食物，而生冷的食物也包括冰箱冷冻的水果，同时也不要吃干锅、火锅、麻辣烫等。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-11-30 10721次

• 月经期间可以吃什么水果
  病情分析：在来月经期间可以吃一些温性的水果，比如荔枝，石榴，橙子，李子，木瓜，苹果，香蕉等。这些水果含有大量的维生素，矿物质，氨基酸，可以增强体质。补充能量和水分。意见建议：在来月经期间不要吃寒性的水果，比如西瓜，梨等。吃水果的时候也要注意，需要放置常温才能食用。如果吃凉的水果会影响经血的排出。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-28 3504次

• 月经期间吃什么水果
  月经期间可以吃以下几种温性水果： 1、榴莲。榴莲含有人体所需要的蛋白质，维生素，矿物质等，有很好的滋补作用。 2、人参果。人参果具有强心补肾，只可健脾补胃，活血的功效和治疗神经衰弱、失眠、头晕等病症。 3、樱桃。樱桃含铁量极为丰富，对防治缺铁性贫血，健脑益智，增强体质有好处。
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 6702次

• 月经期间可以吃什么水果
  一般来讲女性在月经期间是可以适当的吃一些香蕉、甜橙、番石榴等水果的，但是也因人而异。在此期间女性要严格注意饮食，不吃生冷过硬的食物，同时也要补充营养，多吃些富含蛋白质的食物。在此期间建议女性养成良好的生活规律，早睡早起，一日三餐定时定量。同时也要注意天气的变化，避免着凉。
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次

• 月经期间吃什么水果好
  月经期间的女性一般吃苹果、橙子、草莓、香蕉、樱桃等水果好，如果吃水果后出现异常，需要立即就医。1、苹果：不仅含有较多的营养成分，而且性质平和，能够补充营养，并增强体质。2、橙子：含有较多的维生素，被身体消化和吸收后可以提高免疫力，其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，能够促进食物消化。3、草莓：其中的营
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-07 0次