经期前吃什么预防痛经

女, 40岁

2019-07-18 1248次

病情描述:

经期前吃什么预防痛经

医生回答

病情分析:

痛经对女性而言是非常烦恼和痛苦的,直接影响女性健康和生活,要从日常生活开始预防。

意见建议:

痛经患者平时要注意保暖,不吃生冷刺激情况,多吃一些温性食物,如牛奶,鸡蛋,羊肉,胡萝卜,生姜,大枣,榴莲,动物肝脏,鱼类,豆类等食物。痛经患者平时饮食要多样化,月经前几天可以多喝一些热的红糖姜水,如果症状比较严重要及时就诊。

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