月经前如何预防痛经

女, 35岁

2019-09-20 1384次

病情描述:

月经前如何预防痛经

医生回答

病情分析:

痛经分为原发性痛经和继发性痛经患者要及时到医院进行检查,明确病因进行治疗。平时要改掉不良的生活习惯。

意见建议:

痛经患者在月经前一周左右要清淡饮食,避免使用生冷刺激性食物如雪糕,冰激凌,辣椒等。每晚用热水泡脚,热水袋热敷腹部。注意保暖不要着凉,坚持锻炼身体,增强体质,不熬夜,保证充足睡眠。

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