腰椎间盘突出为什么越来越年轻化

女, 48岁

2020-06-23 927次

病情描述:

腰椎间盘突出为什么越来越年轻化

医生回答

病情分析:

主要多是因为现在的年轻人长时间的坐在电脑前,加上姿势的不正确,局部的肌肉一直处于紧绷的状态而造成。也可能是因为长时间的搬抬重物,长时间的一个姿势开车或者是突发的腰部应力而造成的腰椎间盘突出。

意见建议:

建议患者日常生活中保持正确的站姿坐姿,但是不要长时间的久站,当坐一个小时之后,最好是起身站立,扭一扭腰部或者是转动一下腰部,可以使局部的肌肉放松,能够预防这种疾病的发生。另外,尽量的减少重体力的劳动,不要长时间的搬抬重物。

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