腰椎间盘突出的发病是不是越来越年轻化

男, 37岁

2020-06-15 728次

病情描述:

腰椎间盘突出的发病是不是越来越年轻化

医生回答

病情分析:

腰椎间盘突出的发病率越来越年轻化,主要是因为很多诱发因素,比如年轻人经常睡着看手机,看电视,长时间坐着打电脑,缺少运动,饮食不规律,烟酒刺激都可能会导致腰椎的力量下降,引起腰椎间盘突出。

意见建议:

建议调整不良的生活姿势和一些不好的生活习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,少喝碳酸饮料,多吃富含蛋白质的食物,避免长时间久坐,避免长时间过度弯腰。平常也要适当的增加腰部的锻炼。

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