问腰椎滑脱能运动吗

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• 腰椎滑脱能按摩复位吗

  可以明确的告诉大家，是一定不能的。因为腰椎滑脱这两节骨头之间锁不住前后错位的原因，是在于它的小关节，在于它的腰椎间盘。这个零件已经损坏了，你去按摩，实际上只是加重这个零件，前前后后进一步的松动，并不是说按摩能够稳定住这两节滑脱的椎体，甚至有的中医大夫说能给腰椎滑脱按回去，因为没有任何固定的措施，他一松手又恢复到了你按摩前的状态，所以说按摩是不可能将腰椎滑脱的两个椎体复位，也不能对腰椎滑脱稳定性，产生良好的作用。

  

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  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 4587次

• 腰椎滑脱能自行痊愈吗

  腰椎滑脱是不能自行痊愈的，主要是腰椎椎体之间发生位移所导致的，必须要进行相关的治疗，才能够缓解患者的症状。腰椎滑脱的治疗主要根据患者的临床症状来决定，如果患者临床症状并不是很严重，只是有轻微的腰部疼痛，可以采用保守治疗就可以获得痊愈，例如卧床休息、理疗、按摩、口服或者是外用一些消炎镇痛的药物。如果患者滑脱非常严重，导致患者临床症状也比较严重，出现严重的腰背疼痛，不能挺直腰，同时可能会存在下肢的疼痛，麻木无力等等。患者保守治疗可能是无效的，可能需要进行手术治疗。根据患者滑脱的严重程度以及临床症状，可以采用单纯的减压手术或者是减压融合固定手术等等。目前腰椎滑脱手术治疗方式都是非常成熟的，经过手术治疗，大多数的患者可以获得满意的疗效。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-06-24 6081次

• 腰椎滑脱能运动吗
  腰椎滑脱的疾病发生以后，能不能运动完全和病情有一定关联。如果患者现在病情并不是很严重，只是出现了轻微的腰疼，可以选择比较柔和的运动，来起到稳定腰椎的作用。不建议患者进行一些剧烈的跑步运动，或者是大幅度弯腰的运动。发生了腰椎滑脱想要运动，患者可以选择吊单杠，也可以选择三点支撑或者是五支撑、拱桥等一类的锻炼，也可以选择游泳的锻炼。适当的进行锻炼，对于疾病的恢复能够起到帮助的。发生了腰椎滑脱如果患者现在病情比较严重，建议尽快到医院就诊，不建议做任何的运动锻炼。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-01-20 2502次

• 腰椎滑脱可以运动吗
  腰椎滑脱的患者是可以进行运动的，尤其是腰椎轻度滑脱，并且没有明显的临床症状，运动的方式最好是进行游泳，也可以进行一些腰背肌的功能锻炼的运动，比如三点支撑法，五点支撑法，小燕飞等等。也可以进行平板支撑或者俯卧撑这些运动，能够有效的增强腰背部的肌肉力量，在一定程度上可以减轻腰椎滑脱发展的程度。一般来讲进行运动的方式，不建议采取剧烈的运动，比如踢足球，打篮球这些对抗性的运动等等。对于腰椎滑脱的患者，除了可以进行上述的运动之外，还要睡硬板床休息，端正腰部姿势，定时改变姿势，尤其注意避免久坐，避免弯腰，更不要进行弯腰负重，如果出现了疼痛的症状，更应该积极的注意休息，可以使用消炎镇痛药物对症处理。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-17 5216次

• 腰椎滑脱可以运动吗
  病情分析：腰椎滑脱患者，不可以进行需要脊柱负重的活动，一些需要奔跑、跳跃的活动也不建议进行。腰椎由于生理弧度的存在，本身就有向前滑脱的趋势。而一旦开始滑脱，说明后方的稳定结构破坏，剧烈运动时的脊柱负重可进一步加快滑脱的速度，加重症状。意见建议：建议轻度腰椎滑脱患者，多卧床休息，加强腰背肌功能锻炼，增加脊柱的稳定性，下床活动时佩戴腰围也有助于稳定脊柱。患者也可以从事一些不需要脊柱负重的运动，比如游泳。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-06-26 1603次

• 腰椎滑脱怎样运动
  病情分析：腰椎滑脱可以进行慢跑，游泳，倒步走路，腰椎可以进行小飞燕，平板支撑，引体向上等。可以增加机体的抵抗力，增加腰椎肌肉的力量，稳定腰椎。意见建议：腰椎滑脱在进行运动的时候，首先要注意腰椎部位的保护，运动期间，运动时间不宜过长，不要进行弯腰的动作，运动过后要注意腰背肌肉的放松。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-26 903次

• 腰椎滑脱能游泳吗
  如果病人出现腰椎滑脱的情况，是能够游泳。因为在游泳的过程中，腰部受力相对比较轻，不会导致腰椎滑脱情况的加重，并且游泳能够加强腰背部肌肉力量的锻炼。而腰背部肌肉力量增强以后，能够稳定腰椎的结构，从而防止腰椎滑脱情况的加重，所以在病人出现腰椎滑脱以后，平时一定要少长时间的弯腰活动，并且坐着时要多注意坐姿
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 647次

• 腰椎滑脱能推拿吗
  对于腰椎滑脱的患者，肯定是不能够进行推拿的。已经出现了腰椎的滑脱，这说明腰椎椎体之间已经出现了不稳定，推拿是一种外力，如果推拿的话，有可能会导致腰椎滑脱更加严重，甚至出现腰椎滑脱症。也就是说，腰椎滑脱不等同于腰椎滑脱症。不管是腰椎滑脱还是腰椎滑脱症，都不要进行推拿按摩，对于腰椎滑脱要积极的注意休息，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 678次