例假能不能吃坚果

女, 33岁

2020-06-25 686次

病情描述:

例假能不能吃坚果

医生回答

病情分析:

例假可以吃坚果的,因为坚果可以补充蛋白质,脂肪矿物质等,可以起到补气养血和润肠通便的作用,但是不要过度的食用。

意见建议:

月经期注意休息和保暖,不要过度的劳累。饮食上不要吃寒凉生冷辛辣刺激的食物,多吃一些温热食物,规律作息不要熬夜,保证充足的睡眠和良好的情绪,注意清洁卫生,更换卫生棉。

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