问血虚怎样补

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• 血虚的症状吃什么补

  血虚可以吃阿胶或药食两用的阿胶糕，效果都是不错的。另外饮食上多吃些补血的食物如红枣，猪肝，瘦肉，桂圆，黑木耳等。血虚轻者会影响气色，精神和美观，严重者会出现贫血、失眠、更年期综合征、月经不调等症，如果孕妇贫血，还会导致流产。中医认为气血互生互助，气血对全身各脏腑不断发挥着营养和滋润作用，以维持其正常的生理功能，血的营养滋润作用可以从面色、肌肉、皮肤、毛发等方面反映出来。阿胶为补血佳品，其含有人体血液生成及新陈代谢所需的氨基酸和多种微量元素，还能刺激机体细胞产生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，从而可以延缓衰老、滋补养颜，可以从内及外调理气色，改善人体内气血平衡。中医讲究血能载气，气能助血，气血互生，因此血虚可以选择阿胶配伍当归、黄芪等补气药同用，气血双补，补血效果更好。需要注意孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-25 1026次

• 怎样补脾肾

  通常可以通过食补、中药、运动以及睡眠等四个方法补脾肾。在食补方面，可以吃板栗、山药、芡实、莲子、薏仁等来补脾肾。在中药方面，可以选择具有熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、覆盆子、石菖蒲、楮实子、巴戟天、肉苁蓉等中草药来补脾肾，由于仅仅通过服用单味中药很难发挥出药效，而且其需要煎煮比较麻烦，建议服用具有以上成分的中成药来补脾肾，比如常用的固精补肾丸，该药物具有脾肾双补的功效，一般用于脾肾虚寒引起的食减神疲、腰酸体倦等不适。除此之外，在运动方面患者可以通过做一些户外运动，如游泳、骑单车、慢跑、瑜伽、爬山、打太极拳等帮助补脾肾，但需要长期坚持运动才能看到效果。在睡眠方面，患者想要补脾肾必须早睡早起，保证充足的睡眠，才有利于脾肾健康。中医认为肾为先天之本，脾为后天之本，脾肾对于人体的健康非常重要，建议患者根据自身体质来选择合适的方法，不要盲目服用药物，必要情况下需要咨询医生。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2022-11-30 3043次

• 血虚怎么补
  血虚的治疗方法有很多，血虚具体应该怎么补？大致有以下几个方面：第一，血虚可以通过一些食物来补充，选择一些滋养气血的食物，比如龙眼肉，大枣或者是枸杞，在平时日常生活中也可以吃一些鸭血，鸡血或者是猪血，也可以吃一些动物的肝脏，包括鸡肝，鸭肝，鹅肝，猪肝等等，另外一些红小豆，花生皮都是有补益气血的功能，所以在临床上也是可以选择的。第二，可以选择一些补血的药物来进行治疗，在临床上，比如可以选择当归，人参以及黄芪，肉桂。或者是其他一些补益气血的药物，有很多都是可以选择的。第三，可以选择中成药来补益气血，血虚也能够得到缓解，比如气血双补口服液或者是八珍颗粒，四物汤以及十全大补汤，复方阿胶浆口服液以及驴胶补血冲剂等等，都是有较好的治疗效果。另外，在平时也应该补充含有铁的食物或者是药物制剂，包括叶酸的补充等等都是非常有效的。血虚的补充大致以上几种方法，相信通过积极正确的治疗，血虚很快就会得到缓解。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-04-26 25168次

• 血虚怎么补
  血虚的患者，首先可以通过食物来进行补血治疗。可以多进食一些含铁比较丰富的食物，比如说菠菜和动物内脏，可以食用一些补气血的食物，比如说红枣，鸡蛋，鱼类等。另外，也可以适量的食用一些桂圆、红枣、黑木耳等，对改善血虚的症状也是有帮助的。患者应该清淡饮食，均衡营养，多吃新鲜蔬菜，适当的增加优质蛋白的摄入，但是不能吃辛辣、刺激、油腻食物，不要吃不好消化的食物，需要戒烟戒酒，建议也应该停止饮茶，不能喝咖啡。血虚的患者应该及时到正规医院的专科进行就诊，查找病因并进行干预治疗。也可以口服一些中药、中成药制剂等来进行补血治疗。比如说可以采用四物汤等来进行加减。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-12-07 3776次

• 血虚怎么补
  血虚在临床上非常的常见，血虚的患者多表现为面色苍白，疲乏无力，心慌气短，女性多表现为月经量少，男性表现为头晕眼花，失眠健忘等，对于血虚的治疗，应该选用补血的中药或中成药，比如复方阿胶浆，驴胶补血口服液，归脾丸等等。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-16 2903次

• 血虚如何补
  病情分析：首先对于血虚的患者可以在医生的指导下适当的用相关的药物予以治疗，如少腹逐瘀胶囊，大黄蛰虫丸等，还可以适当的配合一些中医的推拿按摩等，有效的激发患者的正气，从而使得患者补血效果比较好。意见建议：建议血虚患者要避免思虑过多，不要太过劳累。锻炼身体，增强体质，血虚体质者要适当的参加体育运动，血虚体质者应避免剧烈运动。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-28 901次

• 气血虚怎样调理
  第一，进行耐寒锻炼，从秋季开始应积极从事耐寒锻炼，多到室外运动，比如散步，跳舞，打羽毛球等等，每天早晨用冷水洗脸擦身，也可逐步进行冷水浴。第二，多摄入富含热量的食物，狗肉，牛肉，羊肉等牲畜肉，富含脂肪，产热多，可适量多吃一些，最好采用炖煮法，炖久一点。第三，多摄入富含铁质的食物，动物肝脏、羊肉、鱼、
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-24 266次

• 男人气血虚如何补
  男人气血虚一般可以通过改善饮食方式、服用药物来补。1、改善饮食方式：男人气血虚可能是不良的饮食方式引起的，在日常生活中，男人可以多吃一些营养并易于消化的食物，比如瘦肉、鱼类、大枣、桂圆、山药等，能够补充身体的营养，对改善男人气血虚有一定作用。2、服用药物：如果男人气血虚的情况比较严重，而且身体出现明
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-10 854次