血虚怎样补

男, 46岁

2020-06-27 899次

病情描述:

血虚怎样补

医生回答

病情分析:

出现血虚可以服用补血的中药,比如当归、白芍等,还可以用这些中药和补血的食物做成药膳,如四物鸡汤或者当归羊肉汤,都有很好的养血效果。饮食中可以多吃黑木耳、鸡肉、羊肉等食物。

意见建议:

血虚的女性不建议喝黄豆浆,尽量用黑豆浆代替。可以经常食用养生鲈鱼汤,每天晚上睡觉可以用热水泡脚,能够增强人体器官机能。

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