问鲜椰子孕妇可以吃吗
病情描述:
鲜椰子孕妇可以吃吗
答医生回答
病情分析:
孕妇不建议食新鲜的椰子。因为新鲜的椰肉中含有大量的饱和脂肪酸,热量非常高,不利于孕期体重的稳定。椰子中的含糖量特别高,不建议孕期血糖偏高或患有妊娠期糖尿病的孕妇食用。
意见建议:
怀孕期间是一个特殊的生理时期,要特别注意饮食,注意均衡营养,合理膳食,可以适当多吃一些蛋白质含量比较高的食物。孕期定期的行产前检查,适当的运动锻炼。
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