问早上起来脚脖子疼走一会就好了是怎么回事
病情描述:
早上起来脚脖子疼走一会就好了是怎么回事
答医生回答
病情分析:
这种情况常见于踝关节骨性关节炎。如果既往有过踝关节扭伤史或长期受凉,容易造成踝关节退行性改变,出现软骨、韧带、肌腱等结构损伤。夜间睡眠时踝关节不活动,气血流通缓慢,代谢产物在局部聚集,因而醒来以后刚开始活动时踝关节会有疼痛感,有时可能伴有僵硬,在活动以后气血流通改善,会感觉疼痛减轻,但如果长时间站立或长距离行走后,又往往会感觉疼痛加重。
意见建议:
平时注意踝关节保暖,长距离行走或体育锻炼时,要佩戴好护踝,并穿柔软宽松有弹性的鞋子,以减少踝关节软骨的磨损。适当使用按摩、理疗等方法,改善局部血运,消除炎症。必要时还可以口服非甾体类抗炎镇痛药如洛索洛芬钠等缓解疼痛,以及应用氨基葡萄糖等软骨保护剂来促进软骨修复。
病情分析:
如果是偶尔出现这种情况,主要考虑是晚间睡觉受凉或者是长期受压,导致脚底部位血液循环不好引起的症状,适当的活动或者是用热毛巾热敷都可以缓解。如果长期出现这种情况,主要考虑是脚底筋膜炎引起,劳累受凉或者是长时间站立都会诱发病情的发展。
意见建议:
首先要积极的治疗脚底筋膜炎,预防和避免一些诱发因素,减少脚底的刺激,不要长时间站立,避免过度的行走,不要长期穿高跟鞋。
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