早上起来脚脖子疼走一会就好了是怎么回事

女， 43岁

2020-07-11 10820次

病情描述：

早上起来脚脖子疼走一会就好了是怎么回事

医生回答

郭浩山副主任医师

聊城市中医医院骨科

2020-07-11

病情分析：

这种情况常见于踝关节骨性关节炎。如果既往有过踝关节扭伤史或长期受凉，容易造成踝关节退行性改变，出现软骨、韧带、肌腱等结构损伤。夜间睡眠时踝关节不活动，气血流通缓慢，代谢产物在局部聚集，因而醒来以后刚开始活动时踝关节会有疼痛感，有时可能伴有僵硬，在活动以后气血流通改善，会感觉疼痛减轻，但如果长时间站立或长距离行走后，又往往会感觉疼痛加重。

意见建议：

平时注意踝关节保暖，长距离行走或体育锻炼时，要佩戴好护踝，并穿柔软宽松有弹性的鞋子，以减少踝关节软骨的磨损。适当使用按摩、理疗等方法，改善局部血运，消除炎症。必要时还可以口服非甾体类抗炎镇痛药如洛索洛芬钠等缓解疼痛，以及应用氨基葡萄糖等软骨保护剂来促进软骨修复。

白富梁主治医师

济南市中西医结合医院骨科

2020-07-09

病情分析：

如果是偶尔出现这种情况，主要考虑是晚间睡觉受凉或者是长期受压，导致脚底部位血液循环不好引起的症状，适当的活动或者是用热毛巾热敷都可以缓解。如果长期出现这种情况，主要考虑是脚底筋膜炎引起，劳累受凉或者是长时间站立都会诱发病情的发展。

意见建议：

首先要积极的治疗脚底筋膜炎，预防和避免一些诱发因素，减少脚底的刺激，不要长时间站立，避免过度的行走，不要长期穿高跟鞋。

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