问高血糖吃南瓜好吗

为你推荐

• 南瓜是降血糖还是升血糖

  南瓜是降血糖还是升血糖?（南瓜、降血糖）“吃南瓜可以降血糖”，这一说法一直在民间流传，导致许多糖尿病患者将南瓜视为每天必备食物。现在也有科学研究发现，进一步证实了南瓜降血糖的机理。第一，南瓜中的铬含量是位于各类蔬菜之首的，而三价铬可以帮助人体促进体内胰岛素的释放，使糖尿病人胰岛素分泌正常，这对降血糖十分有效；第二，环丙基氨基酸是南瓜所含的重要氨基酸，可以促进胰岛素的分泌，同时可以激活葡萄糖酶，加快葡萄糖的转化，从而降低血糖浓度；第三，南瓜中含有丰富的果胶和膳食纤维，这两种物质可以延缓肠道对单糖物质的消化和吸收，从而推迟我们餐后血糖高峰值的到来。

  

  01:32
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-06 41548次

• 高血糖有哪些症状表现

  高血糖的临床表现主要为多饮、多尿、口干、易饥饿、多食、体重减轻等，同时，患者会出现疲乏无力，严重的高血糖患者甚至会出现头晕。造成高血糖的原因主要有遗传因素和环境因素。环境因素主要是指过量的饮食，服用过多的甜食，运动减少造成体内的热量堆积而出现血糖在体内过度升高，血糖高到一定程度就可以诊断为糖尿病，高血糖能够造成眼底的病变、肾脏的病变和末梢神经的病变，同时也能加重大血管的动脉粥样硬化病变，所以高血糖并发症是比较多的，如果发现血糖升高应及时的进行饮食控制治疗和药物治疗。

  

  01:55
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-07-06 20372次

• 高血糖吃南瓜好吗
  高血糖可以吃南瓜，也有一定的好处，因为南瓜里面含有丰富的果胶和微量元素钴。果胶可以延缓肠道对糖和脂肪的吸收，钴是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，所以可以吃南瓜。但是南瓜含有糖分，一百克老南瓜里面糖负荷的是二到十一之间，一百克米饭做成的糖负荷为八十，所以说相当于是二两主食的血糖。只要把握进食的总量用以代替部分主食是可以吃南瓜的，例如糖尿病患者进食一百克南瓜需要减去十五克的主食，可以扬长避短，每周吃二到三次，每次一百克到两百克都是可以的，但是记住要减掉相应的主食。尽量的选择吃嫩南瓜，嫩南瓜的甜度比较低，相对碳水化合物含量比较低。而老南瓜它的含糖量相对要高，所以尽量选择嫩南瓜而避免用老南瓜。
  语音时长 1:43”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2019-03-05 5129次

• 高血糖可以吃南瓜吗
  如果血糖控制良好的情况下是可以吃南瓜，南瓜里面的含糖量4.5%左右，不同的品种含糖量是有差异，但是它的含糖量虽然低，但是升糖指数是高，所以说血糖控制良好情况下才可以吃。因为南瓜里面有果胶，果胶是属于一种可溶性膳食纤维，在肠道中才可以被吸收，在肠道中和淀粉等碳水化合物组成溶胶样的物质，使淀粉缓慢吸收，可以明显地降低餐后血糖的峰值，南瓜还含有丰富的维生素和氨基酸、矿物质等等，所以南瓜还是有一定的营养价值，糖尿、高血糖病人是可以吃南瓜，但是如果是老南瓜，它的含糖量相对要高，比如说如果吃两百克南瓜，就要减少五十到八十克的主食，也就米面。它可以代替一部分主食。
  语音时长 1:35”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-10 14142次

• 孕妇高血糖怎么吃
  糖尿病孕妇应摄取一定的糖类食物，主要是为提供热量、维持代谢正常，避免酮体产生。建议尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等，少食多餐，可以一日六餐。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-11-18 2502次

• 南瓜怎么吃降血糖
  糖尿病的患者建议每天吃南瓜，不要超过200克，而且每吃100克的南瓜，就要相应减少15克的米饭。如果能做到这样的话，对于糖尿病患者来说是比较好的选择。糖尿病患者在饮食方面一定要多加注意。尽量选择低糖低盐低脂肪的食物。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 5603次

• 高血糖吃莓茶好吗
  高血糖患者吃莓茶一般好，可以为身体补充所需要的营养物质，但是应注意适量。高血糖的形成原因考虑与不良的饮食习惯、不良生活习惯等有关。会导致血液中的葡萄糖水平高于正常值，体内过多的葡萄糖不能得到及时的代谢后，则会出现渗透性利尿，主要表现为排尿次数增多、口渴、饥饿等症状。莓茶属于比较常见的一种茶叶类型，其
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-11-29 123次

• 高血糖能治好吗
  高血糖在正确的饮食控制，适当的体育锻炼和规范化的治疗下，是可以治好的。
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-09-25 15299次