问早上喝蜂蜜水减肥吗

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• 早上喝蜂蜜水有什么好处

  第一，早上喝蜂蜜水能够补充人体一夜所消耗的水分。但是喝蜂蜜水不要用沸水泡，一定要用40度以下的温水冲服。第二，早上起来喝一杯蜂蜜水可以稀释血液，促进食物消化，缓解消化不良。第三，喝蜂蜜水可以达到美白养颜的作用，改善毛发的干枯或者是皮肤长黄褐斑、面色淡黄无光泽等。第四，蜂蜜还有润肺止咳的功效，可以用于改善因为肺气亏虚或者是痰浊阻肺引起来的咳嗽咳痰。蜂蜜的营养成分是葡萄糖、果糖、钾、钙、蛋白质以及18种氨基酸，蜂蜜甜味可口，营养丰富，常服能够解除疲劳，对心、肝、脾、肺、肾等器官都有一定的滋养作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-30 15102次

• 甲亢可以喝蜂蜜水吗

  甲亢患者是可以适当的喝点蜂蜜水的，一般建议口服药物两小时以后才能再喝。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。均是人体可直接吸收的单糖。而甲亢是一组常见内分泌疾病。主要表现为多食、消瘦、畏热、多汗、心悸、激动等高代谢症的人群。对于甲亢患者，适量的食用蜂蜜是没有影响的，但是也不可过度的摄入。平时一定要注意：1、禁吃辛辣食物：辣椒、生葱、生蒜等；2、禁吃海味、海带、海虾、带鱼等含碘高的食物；3、禁喝浓茶、咖啡、烟、酒；4、保持心情平静、不要过度劳累。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-24 18026次

• 早上喝蜂蜜水好吗
  早上空腹是不适合喝蜂蜜水的，很多人早上起床后都有喝杯水的习惯，实际上喝杯温开水对身体是极有好处的。早上空腹喝杯温开水可以为机体补充水分，而且可以冲刷肠胃，以帮助通便、排毒，还有助于机体的血液循环。但是如果将温开水换成蜂蜜水，空腹喝蜂蜜水容易导致胃酸过多而刺激肠胃。其次，早上喝蜂蜜水会增加血液浓度，而不利于健康，而且早上喝蜂蜜水，也起不到清理肠胃的作用，因此早上空腹是不适合喝蜂蜜水的。因为这个时候胃酸会刺激胃黏膜，导致胃黏膜受到损伤，严重的时候有可能导致胃溃疡或者是十二指肠溃疡等胃肠疾病。最好在找早餐后喝蜂蜜水，当然也可以在早餐当中适当搭配些蜂蜜。
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  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2022-06-26 106298次

• 喝蜂蜜水怎么减肥
  一直以来是人们都认为在早晨起来的时候，空腹喝一杯蜂蜜水对身体是最好的，其实这种做法是错误的，因为晨起后身体中含有大量的毒素，这个时候喝温白开水，稀释毒素是最好的，而喝蜂蜜水的话就会导致体内的毒素不能充分的排出，所以在早晨起来后空腹喝蜂蜜水的说法是错误的。喝蜂蜜水的正确时间是在饭后的半小时至一小时内喝，效果是最佳的，如果想达到减肥瘦身的效果，可以在每天早晨早餐后半小时，喝蜂蜜水可以排出体内多余的油脂。蜂蜜水还可以在晚上睡前一小时饮用，对于神经衰弱的患者来说，每天睡前食用蜂蜜可以有效的促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的功能。在生活中，有很多朋友在服用蜂蜜水的时候，都在用于白开水直接冲服，这种做法也是非常不对的，因为高温会导致蜂蜜营养遭到破坏，会使蜂蜜中的酶失活，所以建议用温水冲服蜂蜜。
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  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 54387次

• 喝蜂蜜水减肥吗
  病情分析：喝蜂蜜水是不能够减肥的，蜂蜜水具有美容养颜，排毒杀菌，促进人体新陈代谢的作用。蜂蜜当中的糖分含量是比较高的，容易引起人体内热量堆积，引起脂肪增加，所以蜂蜜水是不能够减肥的，患者想要减肥，应该要做到管住嘴，迈开腿。意见建议：患者应该要注意适当的进行户外活动，锻炼身体，增强体质，提高自身的抵抗力，运动能够起到一个燃烧脂肪的作用，达到一个瘦身的目的。
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-08-17 1101次

• 喝蜂蜜水怎么减肥
  病情分析：平时的时候是可以经常性的喝一些蜂蜜水，因为蜂蜜水在一定的情况下是有很好的减肥的效果，可以每天一日三餐之前喝一些蜂蜜水。意见建议：蜂蜜水是可以起到很好的美容养颜而且润肠通便的效果，但是平时的时候也要多加注意好身体的锻炼情况，每天坚持性的进行运动，可以辅助减肥塑造形体。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-08 2703次

• 蜂蜜水怎样喝减肥
  一般可以在早上空腹状态时喝温蜂蜜水或早餐半小时后喝，可以辅助减肥。蜂蜜水不仅口感甘甜，还含有丰富的营养成分，其中有葡萄糖、果糖，也含有磷、铁、锌等多种微量元素，此类营养成分比较容易被身体吸收和利用。一般可以在早上空腹状态时用温水冲泡蜂蜜饮用，也可以在早餐半小时后饮用，在此时间段适量的喝蜂蜜水可以促进
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次

• 喝蜂蜜水怎么减肥
  喝蜂蜜水一般不能减肥，可以通过控制饮食、适当运动、手术的方法来减肥。1、控制饮食：肥胖主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内导致肥胖，而减肥根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。一般来说蜂蜜水含有一定的糖分，喝蜂蜜水会影响减肥的效果，不能通过喝蜂蜜水达到减肥的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-17 0次